8歲的小侄子跟我抱怨説：“我也不想玩手機啊，可是我爸媽又不陪我玩，我就只能一個人玩手機了。後來養成習慣，我一天不打遊戲手就癢癢。”瞧瞧，小侄子的抱怨，多麼符合思維邏輯啊！説得還真是有理有據，讓人都沒法反駁了。
現如今，家裏的座機逐漸淘汰了，智能手機普及化，為了方便跟孩子聯繫，多數爸媽都會給孩子配一部智能機。然而，爸媽們可能疏忽了一點，小孩子的自制力本就很薄弱，很容易會玩手機上癮。爸媽可千萬別覺得，玩手機對孩子沒影響，孩子愛玩多久就玩多久吧，沒所謂。
這裏有一份調查結果，顛覆爸媽對玩手機的看法
美國有專家對孩子玩手機這件事，進行了深度的研究，專家把100位來自普通家庭的小孩子，分成了兩組，第一組孩子喜歡玩手機，另一組孩子不讓接觸手機。多年之後，調查結果顯示，沉迷玩手機的這50個小孩子中，只有一兩個人考上了大學。而第二組不被允許玩手機的小孩子，幾乎個個都考上了大學。
真沒想到玩手機跟不玩手機的小孩子最終的結局，區別竟然這麼大，這顛覆了許多爸媽的想法，他們估計還在懷疑，區區一部手機，不至於會摧毀孩子的未來吧？
然而，事實卻是爸媽若是讓小孩子隨意玩手機，不加以約束。那麼，結果就是會對孩子造成非常大的影響，小孩子的生活中，很可能會出現多重問題。
首先，玩手機很可能會耽誤孩子的學習
玩手機可能會耽誤孩子的學習，這是一定的，手機中有很多娛樂軟件，比如直播軟件、遊戲軟件、聊天軟件，當孩子學習興致下降，突然對手機產生興趣轉移，孩子就容易逐漸陷進去，找到學習的替代品。
一旦孩子在手機中找到了樂趣，光靠孩子的自制力，根本沒法控制自我，必然會影響到學習成績。
其次，手機屏幕太亮，孩子容易視力下降
孩子常玩手機，屏幕太亮，會刺激眼睛。長時間盯着過亮的屏幕玩，眼周肌肉會疲勞，小孩子的視力會受到很大的挑戰。一旦孩子玩手機玩累了，想起來該補寫作業了，一寫就很久不休息，眼睛壓力超負荷，孩子一個月左右就容易出現視力偏差，最終患上近視。
尤其是愛在夜裏玩手機的小孩子，視力幾乎都會受影響，輕者近視，重者散光，還容易得乾眼症。
最後，影響孩子的生物鐘
有的爸媽覺得，小孩子上牀臨睡前，貪玩一會手機沒有大礙。可往往就是孩子在牀上使用手機的這1個小時，平板、電子產品發出光線，減少了孩子體內生成褪黑激素的22%。這會直接影響到孩子的生物鐘，使孩子在睡覺的時候，處於一種淺睡眠狀態。也就是説，剛玩完手機的小孩子，很難進入深度睡眠，會下意識地控制不住手，想要再玩幾個小時。
聽到這裏，爸媽是不是都嚇住了，不敢讓小孩子隨意玩手機了吧？確實，很多爸媽只知道，讓孩子玩手機有輻射，孩子總是低頭玩，坐在那裏一動不動，會影響孩子的頸椎和身體健康。但爸媽可能忽視了上面這三大害處，而這一切才是爸媽該管控孩子玩手機的關鍵因素。
孩子玩手機要適度，要合理規劃時間
小孩子玩手機有這麼多害處，爸媽本不該給孩子隨身帶手機。但出於安全考慮，爸媽又只能妥協。更何況，現在很多學校的作業和網課，都需要用手機才能輔助完成，孩子通過手機的使用，還是能學到一定東西。所以，這就很矛盾了。那麼，孩子玩手機，爸媽到底應該怎麼管呢？
這裏給到兩個小方法，爸媽可以試試看：
1爸媽可以先幫孩子把手機設置下，調整到青少年模式。
然後，卸載掉不適合孩子用的軟件，這樣手機對於孩子來説，就成了名副其實的通訊工具。爸媽只需要定期檢查，抽查孩子的手機使用情況，在孩子使用頻率過高，使用時間過長時，直接跟孩子溝通下，讓孩子暫時不玩手機了，休息下眼睛，這樣就可以了。
2爸媽要多陪伴孩子
爸媽再忙，也要多陪孩子。尤其是孩子貪玩手機的時候，很可能是孩子內心空虛，感覺到自己不被關愛的時候。只要爸媽多陪伴孩子聊天玩耍，一般孩子在手機只能用來學習的情況下，基本就沒那麼大的手機癮了，都能乖乖聽話。