白領一族長時間用電腦會對眼睛造成比較大的損傷，而且會降低眼睛視力，會誘發眼部疾病，平時要多吃防輻射的水果，番茄具有比較好的防輻射的功效，下面我們具體瞭解一下，防輻射的水果有哪些?
獼猴桃 一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，被譽為水果之王。獼猴桃含有豐富的維生素C，可強化免疫系統，輕鬆助你防輻射。
番茄 富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素，以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素，它的抗氧化能力是維生素E的100倍，具有極強的清除自由基的能力，有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效，有植物黃金之稱。
芒果 熱帶水果富含視網膜需要的營養物質維生素A和胡蘿蔔素，對恢復視神經疲勞有幫助。不僅對眼睛好，還對皮膚好。每天面對電腦，皮膚起了黃褐斑，多吃芒果，能夠起到祛斑美白的作用。
櫻桃 自古就被稱為美容果，中醫古籍裏稱它能滋潤皮膚美態。這主要是因為櫻桃中含鐵量極其豐富，每100克果肉中鐵的含量是同等重量的草莓的6倍、棗的10倍、山楂的13倍、蘋果的20倍，居各種水果之首。電腦工作者由於眼睛長時間地注視屏幕，如果不能及時補充維生素A和相關營養素，容易導致眼痛、視力下降、怕光等症狀。
防輻射的水果有哪些?應該要關注眼部健康，應該要多吃保養眼睛的食物，減少電腦輻射，尤其對於經常用電腦的人羣，應該要關注眼部健康，多吃預防輻射的食物，並且不要長時間地盯着電腦。