高血壓也會挑人?面對這6種高危人羣,查查你是否在其中之一?

高血壓也會挑人?面對這6種高危人羣,查查你是否在其中之一?

在一項研究中,從1991年到2000年,對中國10525名40歲以上的非高血壓患者進行了8年的隨訪。

男性和女性的高血壓發病率分別為28.9%和26.9%,且發病率隨年歲增加而增加。

臨牀上是一種內科常見的慢性病,可以發生在任何年齡的人身上,對人們的健康和生活有很大的影響。

多年調查表明:高血壓也是挑人的,一些人羣的發病率幾乎達到了80%。

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哪些人容易患有高血壓?

第一、長期精神壓力大的人

高血壓的發病原因很多,特別是隨着中國經濟向市場經濟轉型的加快,社會競爭激烈。

許多人,尤其是中晚年人,工作壓力過大,心理狀態不平衡,就會導致交感神經興奮、心動過速,隨着時間的推移,血壓會升高,從而誘發疾病。

因此,日常生活中的壓力很多,大家一定要注意調節,不要給自己增加不必要的壓力。

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第二、喜歡動物脂肪的人

動物脂肪中含有許多脂肪酸,會對心腦血管系統造成危害,導致動脈粥樣硬化血管不通暢,血管壁壓力增加,然後誘發高血壓。

因此,患者們在日常生活中,有必要少吃動物內臟,如心臟、肝臟和大腦,才能在一定程度上預防高血壓。

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第三、老年人

隨着身體的變老,患高血壓的風險越來越大,因此老年人是高血壓患者的主力軍。

雖然高血壓容易產生在各個年齡段的人羣中,但高發病年齡依然是老年人,尤其是40歲以上的人更容易患有這種疾病。

因此,中老年人應注意預防高血壓,避免因血壓升高而對身體造成傷害。

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第四、肥胖、吸煙和高鹽人羣

肥胖、吸煙和高鹽是誘發高血壓的常見因素,這和不良的生活、飲食習慣有關。

對於這類人羣來説,需要定期檢測血壓,一旦有異常,就要馬上接受治療,這是非常重要的。

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第五、父母患有高血壓的人

高血壓的發病率是一種遺傳傾向,如果父母患有高血壓,兒童的發病率將高達50%。

因此,如果有高血壓病史和不良生活習慣,患高血壓的風險會大大增加。所以有必要馬上進行篩查,以避免血壓持續升高,從而影響身體健康和生活質量。

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第六、不喜歡運動的人

恰當的運動不僅能增強體質,還能增強抵抗力,對預防高血壓具有重要意義。

畢竟,經常鍛鍊才能促進血液循環。而那些不喜歡鍛鍊的人,很容易患有高血壓,特別是一天坐在辦公室工作的人羣更需要多加註意。

根據以上介紹,高血壓具有明顯的遺傳特徵,在同一個家庭中有會很多高血壓患者,這是由於他們有相同的生活習慣有關。

不過,高血壓不是一夜之間產生的,它往往是由長期的不良生活習慣有關,因此容易患有高血壓的人羣一定要多加註意。



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