吃食不挑剔，説話有條理，走路穩健。食物儘量選擇高蛋白、多纖維、低脂肪、少熱量的，少食多餐。體不練不強壯。水停百日生毒，人閒百日生病。不登高山，不見平地;不經鍛鍊，不會堅強。大家好我是健養張醫師，一起分享健康知識。
豌豆苗在我國很多地方都有種植，營養豐富，味道清脆爽口，受到廣大消費者的歡迎和喜愛，常吃豌豆苗可以為身體提供多種營養物質，從而提高身體的免疫功能和抗病能力，還可以緩解口腔潰瘍。
豌豆苗和杏鮑菇一起炒，對子宮有很好的保養作用，經常食用，可以促進血液循環，加速新陳代謝，消除體內炎症，防治婦女白帶異常等婦科炎症，排出子宮毒素污血，子宮越來越乾淨，預防子宮早衰。
豌豆苗和杏鮑菇炒着吃，有着很好的美容養顏作用，可以補充肌膚水分，增加肌膚彈性，抑制皮膚黑色素沉着，淡化色斑，延緩皺紋生長，肌膚更顯年輕。