健康是一種責任，這種説法可能你還是第一次聽到。因為健康其實是很利己的事，我們説我們要規律飲食，規律作息，保持心情愉悦積極向上，這樣無論是生理方面還是心理方面我們都能夠健康地生活。但是，當我們把健康不僅僅看作是一項利己的事情，而是上升到一份責任一份對生命的敬畏時，這其實是在倡導全名都要參與到健康的維護與行動中來。
健康是一種責任，很少人能明白這一點。健康不是一個人的，它是愛人、父母、子女、兄弟姐妹這個大家庭的。現在癌症和心腦血管疾病困擾着每個家庭，最擔心的是掙的錢不夠醫藥費。30年以前，有多少人知道我們邊上誰誰誰有癌症，那個時候癌症是一個稀有的名詞，今天癌症變成了一種常態。由三高(血壓高、血脂高、血糖高)逐步發展行成的心腦血管疾病更加可怕，死亡率逐年增加已經超越癌症排名第一，且越發年輕化，30歲左右就心梗腦梗普遍發生。
世界上什麼牀最貴?病牀!可以有人替你開車，替你賺錢，替你花錢，但沒人替你生病!什麼東西丟了都可以找回來，但是有一件東西丟了永遠找不回來，那就是命。一個人走進手術室時才發現還有一本書沒有讀完，叫養生之道!大多數的中國人，在生命的最後一兩年，花光一生的所有積蓄，吃遍所有的大量副作用的西藥，再多開幾次刀，留下一大筆債務給家人給兒女，然後死去!
從現在開始，如果愛自己，就改變我們的固有習慣，身強力壯時就必須關心自己的健康，多保養，多調理，多運動，培養良好的生活習慣!如果你有200元錢，應該花50%去買健康，去享受生活。世事沒有絕對，趁着年輕一定要未雨綢繆，不要最後把錢統統留給了醫院!害人(最親的家人)害己!最可怕的是你有錢且不見得能治癒，到那時再多的錢已經沒有意義。預防大於治療，今天不捨得花錢預防，以後會花更多的錢去治病。從年輕時覺得自己還健康的時候就關注養生吧，為健康投資，改變意識，改掉不良習慣，為盡享幸福天倫而努力!
人人健康，社會才能健康。這份健康不光是身體方面的，更是心靈上的。因為心理上大家都告別了排擠、懷疑、怨恨，開始變得寬容、誠信、理解，網絡上不再充滿了暴力、反社會，人間也處處充滿了温情。不會再有人為縱火、惡意砍傷人事件的發生，上班坐地鐵也不會再出推搡辱罵，那麼我們才會真正地實現社會主義和諧社會的偉大目標，才能真正地全面建設小康社會。