家有萌娃的寶媽們都會發現，每次全家人吃飯的時候，自家五六個月的娃就開始發出“嗯嗯”的聲音，手伸得長長地緊盯着大人吃飯，其實這是寶寶也想吃飯了，這個時候寶媽們可以適當地給孩子添加一些輔食了。
寶寶輔食要選對
同事小劉家的二寶前段時間能吃輔食了。孩子奶奶興沖沖地去超市買了好多新鮮的蔬菜水果和肉類，想着給孩子做一些蔬菜泥、肉泥一類的輔食給孩子“改改味”。但是沒成想，這一下子就吃出問題了。
自從開始吃輔食，孩子就開始出現吐奶、肚脹的問題，小劉姐一家不知道問題出在哪，趕忙帶着孩子去醫院，經過醫生的一番詢問才明白，孩子的問題就出現在輔食上。
原來是孩子奶奶覺得孩子能吃輔食了，就給孩子做了一些新鮮的蔬菜湯喝，造成了孩子的腸胃不適，所以孩子才出現了寶寶吐奶等問題。
醫生告訴小劉姐：還不到三歲的寶寶不適合吃蔬菜湯。除了這蔬菜湯，還有幾種食物也不能吃，越吃寶寶腸胃越弱。
寶寶不能吃的四種輔食
一、蔬菜湯
很多家長喜歡給寶寶做蔬菜湯吃，認為蔬菜有營養又能補充維生素C，做一些易消化的蔬菜湯可以避免孩子營養不良的問題。
其實蔬菜湯看似易消化又有營養，實則並不是，蔬菜湯並不等於蔬菜，孩子身體所需的各種維生素、膳食纖維和微量元素都在新鮮蔬菜裏而不是在湯裏面，寶寶常吃蔬菜湯，就和大量喝水沒什麼區別，時間久了，容易造成孩子腸胃脾胃壓力。
二、營養湯
好多家長和老人會給孩子喝營養價值很高的營養湯，比如魚湯、排骨湯等。
其實喝營養湯對寶寶傷害很大，因為這些營養湯中含有大量的嘌呤和脂肪，就是給成年人長期喝都會造成食慾不振、油膩積食的問題，更何況會是隻有五六個月的寶寶呢？
三、米湯
相信不少家長都認為米湯的營養價值高，認為米湯有養胃的作用，給寶寶喝更容易消化，不易積食。
其實米湯的營養價值並沒有我們想象得那麼高，米湯的本質其實還是碳水化合物，寶寶喝得過多不僅不容易消化沒有營養還容易起反作用，越喝越營養不良。
四、調味食物
一般老人照顧孩子時，會認為孩子總是吃母乳，嘴巴里沒味道，給孩子添加輔食的時候會放各種調味料，比如鹽、醬油、醋。
這是萬萬不能放的，即使放的量再少也不可以，會影響孩子的味覺，長時間吃還會加重孩子腸胃負擔。
寶寶輔食要遵循輔食原則
不少寶媽早早就想給寶寶添加輔食，其實給寶寶添加輔食也是有原則，要根據寶寶的年齡，從少到多、從稀到稠、從細到粗、從單一到多樣。
4-6個月：嬰幼兒米粉
嬰幼兒米粉易消化易吸收，購買含鐵米粉還能給孩子補鐵，避免出現缺鐵性貧血。
7個月：半流質食物
寶寶七個月，可以分泌一定的澱粉酶，這時應選擇半流質食物，還是以糊狀和泥狀為主。比如魚肉泥、豌豆泥、土豆泥
8個月：半糊狀和粥類
八個月的寶寶已經有的已經長出小牙齒了，有了一定程度的咀嚼和吞嚥能力，可以吃一些半糊狀食物、粥類、麪條類。比如説軟麪條。
9個月：半糊狀和小塊
九個月的寶寶可以適當加大食物量了，主要還是以半糊狀食物為主，可以和小塊類的食物混合一起。
10-11個月：半固體食物
這個時期的寶寶咀嚼能力已經有了很大提高，可以吃一些半固體類的食物。比如小土豆塊，小菜塊或者是小包子都是可以的。
12個月：半成人化食物
一週的寶寶可以吃半成人類的食物，而且有的寶寶開始要自己吃飯，可以讓孩子適當嘗試吃一些麪條、蔬菜等固體類的食物。
根據《7-24月齡嬰兒餵養指南》中提到的，寶寶身體發育有差異，要根據每個寶寶的具體情況來添加輔食，一般是在孩子的挺舌結束之後就可以添加了。
寶媽們千萬要記住，給寶寶添加輔食是有講究的，一定不能亂給孩子吃。
你家的孩子都吃什麼輔食？歡迎大家評論區留言討論。