隨着寶寶越來越大，如何讓他吃得飽還吃得好，這是各位媽媽們最擔心的，同時也是最難辦的一件事。
“什麼時候給孩子吃輔食？”“輔食和母乳如何搭配？”……這些幾乎是媽媽們每天都需要面臨的選擇。
母乳輔食齊上陣，8個月寶寶胖成“米其林”，醫生看了直搖頭嘆息雅麗（化名）剛晉升為媽媽，對於為人母這個角色一直在摸索中。
兒子剛生下來的時候，是個8斤重的大胖小子，全家人都十分歡喜。自從孩子出生，雅麗一直都堅持餵母乳，好在兒子的體重發育一直保持得不錯。
聽人説，寶寶在6個月之後就應該喂輔食了，於是雅麗變着花樣給孩子做輔食，怕孩子吃得不適應，母乳餵養也沒停下。隨着月份的增長，雅麗覺得孩子的飯量也應該增加，所以每次都是吃完輔食緊接着再餵奶。
一開始，孩子也特別不適應，吃多了就哭鬧，但雅麗總怕孩子餓着，等哭鬧完繼續喂，婆婆也説：“趁着奶水好，別浪費。”
就這樣一邊餵奶，一邊也吃着輔食，孩子的胃口也越來越好，吃得白白胖胖的，剛6個月大就已經長到了20多斤，小傢伙的肉長得很敦實，胳膊和腿上的都是一圈一圈的，活脱脱的一個“米其林”。
長時間以來，雅麗全家人都以養出了“胖寶寶”為傲，但是實際情況卻令人意外。在孩子8個月大的時候，突然肚子不舒服，於是雅麗趕緊帶孩子去醫院。
醫生看到雅麗兒子的模樣，先是大吃一驚，最後診斷是腸胃出現了問題。隨後，聽到雅麗母乳輔食齊上陣的餵養方式，醫生也嘆息直搖頭，並且警告雅麗，這樣的餵養方式會導致營養過剩，造成孩子的脂肪堆積。
世界衞生組織、美國兒科學會和英國政府衞生部都建議，最好六個月以後開始給寶寶添加輔食。
隨着寶寶年齡的增長，輔食的添加是很有必要的，但是與此同時也不能一下子斷掉母乳。所以，如何把母乳和輔食二者均衡調度，是非常值得各位家長仔細考量的。
給寶寶添加輔食初期，是一個從母乳到輔食的適應期，讓寶寶逐漸習慣新的食物，這時候不用對餵奶的量做太大改變。
隨着寶寶月齡的增大，輔食量慢慢增加，母乳量可以適當減少，逐漸斷奶。
等寶寶習慣輔食後期，可以選擇一餐母乳一餐輔食的餵養方式，每餐母乳和輔食齊上陣，不僅會造成脂肪堆積，還會使得寶寶對母乳的依賴性增強。
那麼，孩子進入添加輔食的階段，家長需要循序漸進，遵循以下這幾個原則。
1）輔食種類：由一到多
在餵養初期，一次就喂一種食物，觀察寶寶沒有任何不適症狀之後，再嘗試着喂其他新種類的食物。
2）輔食質地：由稀到稠、由粗到細
剛開始，給寶寶餵養一些流質的湯類，慢慢過渡到半流質的糊狀、泥狀食物，當寶寶長出乳牙後，家長可以添加粗一些的輔食，鍛鍊咀嚼。
各位，你們是如何均衡母乳和輔食的？對輔食添加有什麼建議嗎？