冬天簡單一做的丸子,增強抵抗力,隔天排宿便,口臭消失了
大家平時喜歡吃丸子嗎?説到丸子,相信是很多吃貨的最愛,一般説到丸子,大家想到的都是肉丸子,但是肉丸子脂肪含量比較大,很多女性怕長胖,所以今天為大家介紹一種食材,用它來做丸子,營養價值豐富,不僅能增強抵抗力,還能促進消化。
那就是蘿蔔丸子,説到蘿蔔丸子,很多人都喜歡吃,而且冬季正是白蘿蔔上市的季節,不僅價格實惠,營養也特別高,白蘿蔔含有豐富的維生素和粗纖維,食用後不僅可以增強人體免疫力,還能促進腸胃蠕動,加速新陳代謝,清腸排毒,預防便秘,有助排出體內毒素和垃圾,可以緩解口臭的症狀,而且口感鮮嫩多汁,老人孩子都愛吃,那麼蘿蔔丸子如何做會更好吃呢?
做法1:將白蘿蔔放在鹽水中浸泡5分鐘左右後洗淨,然後擦成絲狀,再用刀剁得稍微碎點,放入碗中備用。
2:往蘿蔔絲中放入適量葱末、薑末、食鹽、胡椒粉、再打入1到2個雞蛋和適量麪粉後,攪拌均勻。
3:放麪粉的時候,要邊放邊攪拌,攪拌好之後,用手攢成丸子。
4:鍋中倒入適量油,油温到6成熟的時候,放入丸子,開小火炸至金黃,在炸的過程中要記得把丸子慢慢翻面,保 證受熱均勻,炸熟之後瀝乾油即可。
這樣金黃色的蘿蔔丸子就做好了,看着是不是特別有食慾,也可以根據自己口味放入紅蘿蔔絲,口感會更佳,營養也會更豐富,大家看完想要嘗試做一下的不要忘記收藏。