絲瓜好吃卻不能亂吃，春季吃絲瓜有1大禁忌，瞭解一下吧！
絲瓜可以説是大家生活中比較常見的一種蔬菜，不論是用來燒湯還是用來炒着吃，其味道都是不錯的。
絲瓜內含有豐富的膳食纖維，能促進腸道內的食物的蠕動也就能促進消化，利於通便排便，還能在一定程度上提高肝病患者的食慾。絲瓜裏含有的維生素c，也能起到預防壞血病等各種維生素c缺乏症的作用，絲瓜中的B族維生素羣也會刺激人體泌乳，所以產婦食用絲瓜也有下奶之效。絲瓜含有大量的水分，食用絲瓜可以為身體補充水分並促進排尿，同時通過排尿排出體內毒素。長期吃絲瓜還能預防女性痛經，平時食用時可以把絲瓜曬乾以後煮水喝，能讓女性痛經的症狀明顯好轉，對女性月經不調也有很好的調理作用。還能促進皮膚細胞代謝，能減少皺紋生成，因此長期吃絲瓜不但能美容，還能延緩皮膚衰老。
絲瓜雖好，也有禁忌：
菠菜是生活中很不起眼的家常菜，平時經常吃菠菜能吸收豐富的胡蘿蔔素可以減少多種傳染疾性疾病和眼科疾病發生。有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。常食好處多多，但是絲瓜不能和菠菜一起吃的， 二者搭配會引起腹瀉。所以大家一定要避免。
你記住了嗎？