恐懼是一種人之常情，每個人的內心深處都會有恐懼的心理，尤其是年齡還小的孩子，對於這個世界還沒有足夠真實的認知，所以很容易相信眼睛看到的事物，或者周圍人的語言影響。很多家長最近反映了一個問題，就是説孩子已經到了上幼兒園的年紀，但是不敢自己一個人睡覺怎麼辦呢？
想必不止現在的孩子，仔細想想我們的小時候，有時候也會因為種種原因造成晚上睡覺很害怕，躺了半天依然沒有睡意。所以家長在面對這種情況的時候，一定要給孩子足夠的重視，只有這樣才能讓孩子放下自己內心的恐懼，變得更加堅強勇敢。那麼家長要怎麼做才能讓孩子增加勇氣呢？今天就來跟各位分享一下方法吧！
第一：家長多給孩子關心和愛
很多孩子內心缺乏安全感就是因為父母沒有給予足夠的關愛和重視，所以一旦發現孩子晚上不敢一個人睡覺的情況，就一定要重視起來，不能放任這個問題讓孩子自己解決。為了給孩子足夠的安全感，父母可以在孩子睡覺之前讀故事，講一些關於愛和美好的童話故事，就會讓孩子內心非常美好，減少恐懼。
第二：讓孩子分散注意力
恐懼往往就是因為對於令自己緊張害怕的事情太過注意，所以為了讓孩子轉移注意力，家長可以陪同孩子一同進行體育運動等等，充分消耗孩子的體力，晚上自然而然就能夠快速入睡而不是想象害怕的事情。其次，家長可以和孩子一起玩遊戲，在睡覺之前進行親子活動，陪孩子聊天説話，這樣就能夠讓孩子分享自己內心的想法，對家人也更加信任，還能夠拉近彼此之間的距離。
恐懼是人之常情，更何況是一個孩子，作為家長，一定要重視這個問題哦！