父母帶孩子來看病時，經常會問這樣一個問題：“醫生，我的孩子生病了，需要忌口嗎?”當然需要。那什麼是忌口，為什麼要忌口，生病期間又該怎麼忌口呢?
“忌”的意思是禁忌，不可以;“口”是從口吃進去的東西;忌口就是指一些東西不能吃。為什麼要忌口?通常的理解是有些食物會“解藥性”，吃後會和藥物發生反應產生毒性，如中醫常説的“十八反十九畏”。另外，食物和藥物的性味可能相反，如藥是温性的，吃涼性食物就會降低藥效;有些藥物甚至還可能與食物發生毒副反應等。由於醫生基本不會這樣開藥，所以我們所指的忌口並不在此，真正需要忌口的主要包括以下兩類食物——生冷和營養。
一忌生冷，主要指各種水果、冰激凌、酸奶、冰鎮飲料等。吃了這些生冷食物後，由於“熱脹冷縮”，氣管、食道、腸道、毛孔都會收得更緊。氣管收緊、痰液變稠，會導致咳嗽、喘促更重;食道、腸道收緊，會加重消化不良、排便不暢;毛孔收緊，會導致體內的熱散不出，高熱退不下。
二忌營養，即各種營養豐富但難以消化的食物。人在生病時，消化功能會減弱，吃了富含營養、難以消化的食物，也不能完全消化吸收，變成垃圾囤積在腸道內，時間一長就發酵產熱、產毒素，使疾病加重。越營養，越難消化，殘留越多，產生的垃圾也越多。這也是很多孩子為什麼一咳嗽就有很多痰，但把飲食變清淡後，痰就慢慢減少的原因，可見營養物質只有吸收了才是有益的，不然就是垃圾。而忌口就是為了減輕身體負擔，加強藥效，集中力量去抗病。
湘潭市中醫醫院門診部主任 中醫兒科副主任醫師 馮德清
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