你是不是也常常聽到這樣的話:“你看那誰誰家孩子,白白胖胖的,養的多好!”自家老人是不是也總以養出個胖娃而引以為傲?
翻六六小時候的照片,那會可真是肉啊,小臉上的嘟嘟肉,還有胳膊和腿上的小藕節,讓人恨不得抱着親一口。
但是慢慢的隨着她會爬會走,就一點一點的瘦下來了,連babyface都小了很多。這下家裏老人着急了:孩子咋就瘦成這樣呢,是不是營養不夠?
六六的飲食一直都保證了營養均衡,後來體檢諮詢的時候醫生也肯定地告訴我六六各方面生長髮育很好。可是,胖乎乎的孩子為什麼會瘦下去呢?孩子的生長髮育的判斷標準是什麼?
胖乎乎的寶寶身體一定好嗎?
老人認為小孩胖就是健康,就是福相。可胖就一定好嗎?
肯定不是,看一個孩子是否健康,身高體重固然是可以參考的指數,但肯定不是越胖越好。
寶寶在嬰兒期胖乎乎的,其危害還不大,但倘若一直胖下去,體內脂肪積累過多,不僅僅會影響體形,更重要的是形成成人期肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病等的主要因素,會給健康帶來許多潛在危害。
胖乎乎的孩子慢慢瘦下去很正常
嬰兒誕生的頭一年體重增長是最快的,這個時期的嬰兒運動少,吸收的營養都轉化成肉肉了。
尤其是頭兩個月,每天能增長20-30克。
這一年是生長的第一個高峯,還有另外一個高峯期就是生長髮育期。
在嬰兒期的這一年裏,體重並不是一直猛漲,前三個月體重的增加約等於後九個月的體重增加。
在1—2歲期間,體重增長速度就減緩,一年增長2.5千克左右。可想而知,每年增長的這些肉肉均攤在日益增長的身高上,自然是看着越來越瘦了。
並且這個時期的兒童活動量顯著增加,不再是以前那樣簡單的蹬蹬腿揮揮胳膊了。所吸收的營養除了長個之外,會迅速運動代謝出去。
所以,慢慢變瘦就是再正常不過的一件事情。
只要你遵從餵養原則,攝取了足夠的營養,精神狀態良好,面色紅潤,大便正常,睡眠良好,那麼你的孩子就是健康的孩子,我們大可不必為此焦慮。
身高體重多少才符合正常生長髮育呢?
因為生長環境,餵養方式,遺傳因素等等客觀條件,每一個孩子的身高體重在不同年齡段都是不一樣的,存在着個體差異。
香港健康衞生總署給過一張表,能很清楚看出寶寶是胖還是瘦,大家可以對應一下哦:
◎ 例如:
1、男孩子身高91.0釐米,體重13.5公斤。
2、從「孩子的身高欄」上,找出91釐米;
3、從91釐米一行得知男孩子體重低於10.3公斤為過輕,超過15.5公斤超重;
4、孩子的體重為13.5公斤,故此他的體重屬正常。
◎ 例如:
1、女孩子身高91.0釐米,體重13.5公斤。
2、從「孩子的身高欄」上,找出91釐米;
3、從91釐米一行得知女孩子體重低於10.3公斤為過輕,超過15.5公斤為超重;
4、孩子的體重為13.5公斤,故此她的體重屬正常。
以上的表格也只是一種參考哦~只要寶寶的身高體重都符合正常的趨勢,那就不用特別擔心。
一般來説,1歲以內的寶寶,身高變化比較大,除非明顯的高大或者矮小,一般不做人工干預;體重方面除非是嚴重肥胖,建議適當增加運動,不建議限制飲食。
而一歲半以上的寶寶,如果還是過輕或者重,就需要及時調整飲食結構,加強運動。
因為肥胖不僅會影響小時候的行動,長大後依舊保持肥胖的概率非常高,所以及時調整非常重要。
六媽有話説
平時帶着孩子出門,總是避免不了與隔壁家小孩的比較。
但是沒有寶寶是範本,就算身高體重年齡一樣,其反應的生長髮育情況都是不一樣的。很多家長會不自覺的和別人家孩子相比,其實完全沒有必要。
寶寶一天天的在長大,我們呵護好她們,享受和她們相處的每一個美好時光,不管是肉嘟嘟的,還是小豆芽,身體健康才是最重要的,寶寶都是自帶萌系光環的,都是我們的最愛~