看哪，當男孩出現這幾個特徵，暗示要停止長高了

　　在生活中我們經常會聽到，這個孩子最近吃這麼多，只見吃胖，也不見長高，才剛上高中是不是就停止長高了。沒想到我22歲又躥了一大截，看來我以後還能再長高一大截啊。

　　還聽很多家長説，高中後就不想讓孩子再長高了，那時就已經一米八六了，現在已經是一米八九點五了。不管是男孩還是女孩，身高都是家長一直很關心的問題，長不高家長髮愁，長太高也發愁。

　　其實一個人能長多高，是由骨骺線決定的。而醫生表示，年齡與骨骺線並無直接的關係，每個人的體質不一樣。有的人16—18歲骨骺線就閉合了，而有的人19-24骨骺線才閉合。所以從理論上來説，人在24歲之前都還有長高的機會，而這個機會依然取決於“骨骺線未閉合”。

　　所以要想知道男孩什麼時候停止長高，就要知道骨骺線閉合的特徵。當男孩出現這幾個特徵，暗示骨骺線快要閉合，要停止長高了。

　　生長速度下降：

　　孩子的身高增長是一條向上的斜線，當這條斜線慢慢變得很平滑，生長速度和以前相比明顯慢了很多，説明孩子出現停止長高的跡象了。

　　肌肉開始變得結實：

　　很多男孩子在長身體的時候都是比較瘦的，所以家長會想盡辦法讓孩子多吃。但是如果發現孩子身上開始長肉，而且身上的肌肉變得越來越結實，能明顯看出肌肉線條和輪廓，那麼就可能是骨骺線要開始閉合了。

　　第二特徵發育：

　　如果男孩的第二特徵開始發育，比如喉結突出，變聲，鬍鬚生長等，同時五官體型也基本穩定，不在出現大變化時就可能是骨骺線快要閉合。由於每個人的體質不一樣，所以這並不能完全當做每個男孩骨骺線閉合的標準。

　　12—16歲是男孩快速增高期，家長在此階段一定要抓住機會。

　　要營養均衡：正在發育期的男孩子可以多吃高蛋白、維生素D含量豐富的食物，如蛋類、奶類、大豆及其他新鮮綠色蔬菜以及水果。多做運動：合理科學的體育運動可以幫助男孩長高，尤其是彈跳運動很利於骨骼肌肉的生長。