女人皮膚差,莫慌!不妨多吃此果,美白、祛痘,常食顯年輕
改善皮膚:山竹果肉含豐富的膳食纖維、糖類、維生素及鎂、鈣、磷、鉀等礦物元素。中醫認為有清熱降火、減肥潤膚的功效。對於平時肝火旺盛、皮膚不太好的人羣來説,常吃山竹可以清熱解毒,改善皮膚。
抗氧化美膚:山竹含有一種特別的化合物“氧雜蒽酮”,這種物質具有良好的抗氧化作用。另外,山竹中的維生素含量比較全面,B族維生素、維生素A、C、E都有。這兩點優勢可以幫助皮膚抗氧化,起到美白、祛痘的作用。
滋養身體:山竹含有豐厚的維生素、礦物質,果肉雪白嫩軟,吃在嘴裏甜中略酸,能夠為孕婦補充很多孕期需要的營養
降熱止燥:山竹性寒涼,有極佳的降熱解燥功效,和榴蓮一起被稱為“夫妻果”,吃了榴蓮之後,再吃幾個山竹可以清熱,既補益身體,又不會上火。