一把茶葉加紅糖的神奇效果，讓你吃好睡好氣色好！學到就是賺到

小王的工作特別忙碌，經常加班喝應酬，喝了點酒也沒睡各舒服覺，導致臉色特別難看。臉色蠟黃一點氣色都沒有，沒精神沒力氣，吃飯也不香。但是自從他學會把茶葉和紅糖一起煮，面色就逐漸紅潤了，也沒有那麼無精打采了，吃好喝好氣色好，整個人都是元氣滿滿的！

茶葉和紅糖，咋一聽感覺普普通通，而且沒什麼關聯，但實際上茶葉和紅糖是絕配！

那用茶葉和紅糖泡水喝會有什麼用處呢？

解酒作用

茶葉含有多種成分，可以有效的解酒，幫助我們快速從醉酒狀態清醒過來，而紅糖性温和，可以非常有效的保護我們的胃部，使我們胃部減少酒精的刺激，保證我們喝完酒之後不會胃痛。兩者結合在一起相得益彰，可以更好的起到解酒的作用。茶葉和紅糖一起喝有解酒作用，緩解因醉酒導致的頭暈目眩、噁心嘔吐等症狀。

美容養顏作用

茶葉中含有豐富的微量元素和茶多酚，可以清除自由基，減少皺紋，增加肌膚彈性，有助於潤膚養顏。另外也可以殺菌，對粉刺、化膿也有緩解效果。而紅糖中含有豐富的微量元素和維生素，有利於補充熱量，加速皮膚細胞的代謝；含有豐富的礦物質和葉酸，有利於增加血容量的成分，清除自由基，調節體內的色素代謝，平衡皮膚內色素分泌的數量，使面色紅潤，使皮膚白皙，有祛斑的作用。

提神醒腦作用

紅糖具有為機體補充能量的作用，而茶葉具有輕度興奮大腦的作用，使人有效緩解疲勞，恢復體力，適合經常熬夜加班的白領飲用。

茶葉和紅糖泡水方法

食材：紅糖、茶葉

先把茶葉清洗一下，這樣可以清除掉灰塵和雜質。清洗茶葉時水温不要過高，一般情況下用低於80攝氏度的熱開水為宜。另外，清洗茶葉的時間也不要過長，以免茶多酚等大量損失，控制在5秒鐘以內既可以把茶葉洗乾淨，同時可以保留茶香和茶葉的營養。

將清洗乾淨的茶葉放入蓋碗中，加入1小塊紅糖，根據您所用的茶葉品種，用適合的水温沖泡，蓋上碗蓋燜上幾分鐘，紅糖融化就可以趁熱飲用了。

煮紅糖茶放粉末狀的赤砂糖可就錯了，赤砂糖不是紅糖，只有塊狀的老紅糖才有暖身暖胃，恢復氣色的作用。

真紅糖掰開後看斷面，會有一些不規則的小氣孔，顏色也很接近甘蔗汁的顏色。用熱水沖泡時，水面會有密集的小氣泡冒出來。另外，看一下紅糖的配料表，出現“赤砂糖”的就不要再吃了，這些都可以作為分辨的小技巧。

小提示

沖泡紅糖茶時，不要用綠茶。

每週喝2至3次就可以了。

茶葉和紅糖泡水同時擁有了紅糖的清甜加上茶葉的清香，口感不錯而且尤其適合上班族喝噢，益處也多多。您也試試吧！