女性想要變年輕、四種食物要多吃、排毒養顏、好處多多

它的名字叫做番石榴 番石榴原本屬於熱帶水果，最原始的產地是美洲，經過我們科學的發展，已經來到了我們的中國，番石榴酸酸甜甜的，俗稱孕婦的天然水果，美容養顏，而且能夠調理脾胃，對促進消化吸收，給身體補充脂肪和蛋白質，也有着很好的功效。你是不是已經心動了呢？

推薦大家多吃桑葚 桑椹中含有脂肪酸，主要由亞油酸。硬脂酸及油酸組成，具有分解脂肪，降低血脂，防止血管硬化等作用。如果你也喜歡的話，就嘗試一下吧。

紅豆有一個偉大的效果，那就是呵護女性的身體，月經來潮因為失血，而損失了血液中的血漿蛋白、鐵、鈣、等，如果這個時候，可以吃上一些紅豆，既能美容又能補血，是女性月經期間補血的必備食物，能很好的養護子宮。

大棗有補益氣血、健脾和胃的功效，它還具有延緩衰老的作用，不僅如此，長期食用大棗還能使得皮膚變得越來越紅潤，大棗甘甜，能緩和人的情緒，上了年紀的女性情緒多有反常，容易發熱，也容易失眠，建議這類女性每日食用幾個大棗，可以得到改善，還能養護子宮。