延緩衰老：西紅柿所含的谷胱甘肽可清除體內有毒物質，恢復機體器官正常功能，延緩女性衰老。
祛除雀斑：西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A和維生素C，對祛除雀斑、美容護膚有很好的效果。長有雀斑的女性，趕快選擇西紅柿來美容護膚吧。
栗子中所含的豐富的不飽和脂肪酸和維生素、礦物質等，能防治冠心病、高血壓、動脈硬化、骨質疏等疾病。可增強機體免疫力、補腦健腦、減輕關節炎症狀，是抗衰老、延年益壽的營養佳品。
甜菜根
中醫認為，甜菜根味甘，性平、微涼；具有健胃消食、止咳化痰、順氣利尿、消熱解毒、肝臟解毒等功效。甜菜根中含有自然紅色維生素B12和優質的鐵質，是婦女與素菜者補血的自然營養品。
這幾種食物，你吃過嗎？你家鄉有沒有呢？
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