作者：然然媽媽
第一次當媽，啥也不會，都是在摸索中前進的。都説娃的0-3歲早期養育非常重要，在這個階段注重培養好娃的各方面能力，以後無論是身體健康、智力發育還是性格養成，都會事半功倍。為了提高養娃的質量和效率，通過好的育兒書進行知識儲備必不可少。這幾年看了不少書，説一説我覺得作用比較大的幾套吧。
（除了幾本知識點很多需要隨時翻閲查詢的書我買的紙質版以外，大部分書都是在京東讀書APP裏購買的電子版。陪娃睡覺時用手機看電子書比較方便，遇到重要知識點也可以隨時截圖記錄啥的。）
1.美國兒科學會育兒百科
強烈建議所有爸媽人手一本！知識體系完整，0-5歲孩子養育過程中的生理、心理問題涵蓋的非常全面。我買的紙質版，800多頁非常厚重的一本書，可以當作育兒知識辭典使用。每當娃到了生長新階段或者有點小病小痛什麼的，都可以迅速地查一查原因、症狀和應對方式。
現在已經更新到第七版了，建議大家儘早購買。我是在孕中期就買了，提前挑自己感興趣的內容看一看，對養娃生活有個大致的瞭解。等娃生了，新生兒的好多常見現象心裏也有底了，不至於太過緊張。
2.崔玉濤育兒系列
《繞得開的食物過敏》《一學就會的養育細節》《理解生長的奧秘》《看得見的發育》《寶貝健康公開課》
養娃先要給娃一個好身體，才能打好基礎。之前在崔玉濤育學園APP裏，學到了很多養育知識，後來買了一整套電子書，感覺系統地學習一下效率更高。這一套五本里其實內容相互有些重疊了，大家如果分別購買的話，推薦《一學就會的養育細節》和《看得見的發育》這兩本。前者講了新生兒養育中最常見的母乳餵養、睡眠、黃疸等問題；後者深入細緻地講解了寶寶的生長曲線，都是新手爸媽急需掌握的知識，娃出生後就可以看了。
3.年糕媽媽輔食日誌
娃六個月後開始添加輔食，對新手爸媽來説又是一個難關。雖説我以前很會做飯，但做大人飯的煎炒烹炸和娃的輔食根本不是一個概念。後來看了這本輔食日誌，既有輔食添加的理論知識，又有輔食製作工具介紹、餵養注意事項，還有具體菜譜示例，非常實用。學習了輔食的基礎理論後，對網上那些繁雜的輔食食譜也有了自己的判斷，知道娃適合吃哪些了。
4.捕捉兒童敏感期
這本書沒有電子版，我買的紙質版。每天放在牀頭，等娃睡了我和寶爸都會輪番拿起來看一看，值得反覆閲讀。
學習了“敏感期”的概念，才知道娃的那些小心思、小執着都是為了啥，才明白突然的號啕大哭和憤怒咆哮都是有原因的。有的娃發育早，可能比書上的示例早好幾個月就迎來某個敏感期了。非常建議爸媽們儘早學習這本書，對各個敏感期的表現有個印象，才能更好地幫助娃度過和成長，父母的心態也會比較淡定。
5.你的N歲孩子
這套書一共11冊，分別介紹了0-14歲兒童每年的發育特徵和養育技巧。感覺不用一次買全套，隨着娃的成長一次買兩三本足矣。畢竟書也要更新改版的，而且提前學習太多也記不住
這套書的圖表很多，簡明扼要地總結了各階段能力發展指標和教養方式，非常適合查閲和記憶。書中的示例也非常多，很容易理解套用。
6.蒙台梭利早教全書
有了娃之後我才開始系統地學習蒙氏教育理論，首先看的就是這本蒙台梭利著作的最原汁原味的理論書籍。雖然出版時間很早，裏面的實例已經不符合現代生活了，但是兒童養育的見解非常精粹獨到，甚至會讓許多爸媽十分震撼。
雖然這本書都是理論知識，沒有實操指導，但還是建議有時間的爸媽讀一讀，可以樹立科學正確的育兒觀念，今後採用具體的蒙氏教學法時也有指導意義。
7.蒙台梭利家庭方案
學習完理論，就可以看看實際操作方案了。這本書詳細介紹了法國、德國採用蒙氏教育的家庭的養育細節。特別好的一點是，不光有媽媽，還有爸爸該怎麼做。後半部分是可操作性十分強的家庭環境佈置指導和分月齡養育技巧，講解非常詳細，通俗易懂。
8.蒙台梭利05歲早教遊戲訓練套裝
這套書一共有六本，分為感覺能力訓練、語言能力訓練、智力訓練、優秀性格養成、生活能力訓練、數學能力訓練。每一冊介紹的遊戲數量也非常多，感覺有這一套書足夠支持娃到上學前的所有蒙氏教學了。遊戲方式豐富多樣，插圖也很可愛。每天和娃玩幾個，輕輕鬆鬆度過帶娃時光~
9.可怕的兩歲
非常知名的一本書，我也是抓緊時間在娃的兩歲到來之前趕緊讀完了。實際上很多娃一歲半之後就會迎來人生第一個叛逆期，以前老一輩帶娃沒有這些知識，估計對付這個階段的娃就是“打”，從而造成很多心理傷害，影響了孩子的一生。還是建議現在的爸媽好好看一下這本書，書裏既有對兩歲叛逆期整體情況的介紹，也有針對具體幾個常見問題的處理方式，比如建立規矩、如廁、哄睡等等。
10.父母的語言
最近剛剛學習完這本書，整本書理論和論據非常多，行文也偏向論文的形式，加上翻譯的語言稍微死板了點，不是太容易讀順。不過總結出的主旨非常有用：在娃的養育過程中，要儘量多跟娃説話交流、還要多説有營養的話。説起來簡單，實際上堅持每天做到是非常難的。尤其是跟娃鬥智鬥勇大半天之後只想累癱在牀上，一點也不想開口了……
如果時間有限，建議讀一下第五章——3T原則即可。講述瞭如何利用3T（共情關注、充分交流、輪流談話）進行高效的親子交流，還是很實用的。
11.正面管教
也是一本非常知名的育兒書，需要等娃的語言水平和理解能力發展到一定階段，可以充分理解父母的語言和指令之後才能應用。不過家長可以先提前學習一下，整本書的形式非常像教材，各章框架清晰，有很多貼近生活的實例和各種方法論，甚至碰到某種情況父母應該怎麼説都有大量例句。每一課最後還會提出許多問題，照着這些問題思考一下可以檢驗自己的學習成果和理解程度。
雖然現在各種自媒體短視頻平台都有大量的育兒內容推送，不過這些知識都是鬆散零碎的，不容易分析、記憶，而且有很多二手、三手的再加工內容，也不好分辨真偽。我還是更傾向於看內容體系清晰的育兒書，打牢自己的育兒理論基礎，碰到育兒問題才能思考出最適合自家娃的解決方案。希望我的分享能幫助到更多寶爸寶媽喲。
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