在這個幾乎人人亞健康的時代，甲狀腺結節也成了高發病中的一種，而且呈現出年輕化的趨勢。
甲狀腺是分泌甲狀腺激素的器官，它是人體進行新陳代謝和生長髮育所需的重要激素，這裏出了問題肯定不是件好事，對身體健康影響很大。好在甲狀腺結節一般都 是良性的，只要大家在生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣是不妨事的。
有些人會在飲食上進行調理來保持甲狀腺的健康，聽説吃洋葱能夠促進甲狀腺結節增長，就不敢再吃了，這樣做正確嗎？
洋葱是生活中再平常不過的蔬菜了，不過因為洋葱刺激性大，尤其切時淚流滿面，非常難受，所以有些人接受不了。
但是洋葱的營養價值是很高的，適量吃些洋葱可以抗氧化，緩解壓力，還能殺菌。
不過也正是因為洋葱味辛辣，所以對於甲狀腺來説不太友好，如果是甲狀腺有結節的人吃，就會因甲狀腺受到刺激，造成結節增長，所以甲狀腺結節病人平時應該少吃些洋葱，吃時也最好是煮熟了再吃。
一、多喝5水
1、多喝玉米鬚水
玉米鬚可是個好東西，大家在吃玉米時可再別將它扔掉了。用玉米鬚泡水喝可以促進身體新陳代謝，抑制結節生長，消腫散結。
2、多喝玫瑰花水
玫瑰花香馥郁，用來泡水喝有助於保養肌膚，還能起到活血散結的作用，能夠讓結節增長變慢，減輕對甲狀腺組織的傷害。
3、多喝蒲公英水
蒲公英有着清熱解毒，消腫化結的作用。甲狀腺結節病人不妨堅持喝蒲公英水，這樣能夠抑制結節的生長，緩解結節帶來的腫痛感，減輕結節對甲狀腺周圍組織的壓迫感。
4、多喝葛根水
葛根泡水喝好處非常多，女性喝後會起到調節激素的作用，而甲狀腺結節病人喝後可以增強免疫力，有助於結節的消散。
5、多喝冬瓜荷葉水
冬瓜荷葉水不止可以減肥瘦身，還能夠幫助結節消散。甲狀腺結節壓迫甲狀腺組織造成疼痛時，不妨喝些冬瓜荷葉水，可以緩解疼痛，維護甲狀腺健康。
二、多吃3物
1、多吃三文魚
三文魚相較於其他海鮮，含碘量非常少，所以甲狀腺病人也可以適當吃。而且三文魚能夠為身體補充營養，促進體內代謝，還有助於結節的消散。
2、多吃冬瓜
冬瓜中含有大量的維生素和多種的微量元素，適當食用能夠消腫利尿，減脂瘦身。所以甲狀腺病人多吃些冬瓜，能夠減輕甲狀腺組織的負擔，有助於結節的消散。
3、多吃芥菜
芥菜不僅是一種蔬菜，還具有很高的藥用價值，能夠消腫解毒。甲狀腺病人常吃些薺菜可以減輕脖子處的腫脹疼痛感，抑制結節長大，讓結節儘快消散。
雖然大多數甲狀腺結節都不必進行治療，但是不能放任不管，一定要定期去醫院檢查，這樣才能及時掌握結節的大小和生長情況，及早獲知惡變的可能，早發現早干預，爭取最佳治療時機。