文|悦姐育兒知識(專注優質原創文章,擁有本文章版權,歡迎轉發分享)
孩子的天真無邪,家長們的成熟穩重,這種場景似乎其樂融融,孩子玩孩子的,家長們玩家長的,但孩子是正處在懵懂階段時間,孩子對事物雖然無知但感性,孩子們需要的是爸爸媽媽指給那些陌生的物體,例如花草樹木,飛鳥游魚…… 即便孩子還小,即便是牙牙學語,不要以為孩子認識事物是自然而然的,其實孩子渴望自己懂很多很多,希望爸爸媽媽陪自己認識事物。
如果陪着孩子一起長大,爸爸媽媽就要付出很多很多,會很累很忙,但,爸爸媽媽也會同樣收穫內心的富足,親子的快樂,生活的充實,尤其是,在伺候一個孩子飲食的過程中,一點點摸索着他充滿個性的胃口,練就自己個性的廚藝,在孩子的味蕾上留下了家人的味道。
螞蟻上樹
粉絲富含碳水化合物、膳食纖維、蛋白質、煙酸和鈣、鎂、鐵、鉀、磷、鈉等礦物質,有良好的附味性,能吸收各種鮮美湯料的味道,讓孩子非常喜歡吃。
豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血;具有補腎養血、滋陰潤燥、活血化瘀的功效
主要食材:
紅薯粉條1把,五花肉1塊
配料:
葱,蒜,姜,幹辣椒,生抽,料酒,胡椒粉,十三香,鹽,老抽
(適量即可,根據自己的食量和人數來確定食材)
具體步驟:
第一步、純紅薯粉條,倒入開水泡一下,泡軟之後切斷一些,否則太長了
第二步、葱切成片,蒜拍碎剁成末,姜切成絲,再切成末,再剪幾個幹辣椒,青辣椒去頭去籽,先切成條,再切成丁,紅辣椒也切成丁備用
第三步、裏脊肉切成肉末,將肉末盛入碗中,放入適量生抽、料酒,少量胡椒粉,攪拌均勻醃製一下,
第四步、鍋中倒入油,油熱之後放入肉末煸炒,炒至變色後放入葱薑蒜幹辣椒炒香,
第五步、然後再倒入粉條翻炒,可以用筷子滑炒,放點適量生抽,再倒點老抽上色,炒至粉條透明就差不多了,如果太乾可以加點水,放半勺十三香,半勺鹽,快速翻炒均勻,最後放入青紅椒翻炒斷生就可以出鍋裝盤了
悦姐温馨提示:
1、一定要選擇使用純紅薯粉條,這樣做出來的不粘不坨,爽口又滑嫩
(圖片來源網絡)
2、此菜要速炒,太乾的話一定要加點水,否則時間長的話影響菜餚口感
育兒之路,歷經萬難。每一對辛苦育兒的父母,都值得被温柔以待。孩子發育所需要的營養素,不在於限定某種特定成分的多少,而在於營養均衡。如果拔苗助長,過早或是過多地給孩子增加不必要的營養,只會給孩子尚未發育的身體增加負擔,甚至造成營養過剩。我是悦姐育兒知識,想了解更多育兒飲食知識請關注我,如果您喜歡這篇文章,請點贊收藏或分享給更多的人!