長達40天的三伏已經結束了初伏，現在開始進入到了中伏階段！初伏末連續一週的暴雨讓孩子欣喜若狂，可好天氣是短暫的，接下來的中伏一週又是橙色高温36度以上，出門太陽都能把雞蛋給烤熟，所以孩子們討厭三伏天高温。但三伏天最大的優點就是減肥效果好，是一年四季種最容易減肥的好時節，孩子們抓住這黃金減肥期，40天初伏後最瘦最美的崽就是你，趕緊減肥行動起來吧！
今天介紹的這道“香辣菜”就是乾鍋香辣蝦，滋溜冒油，酥脆爽口，一口一個吃着香
大蝦中含有豐富的營養價值，孩子常吃可以有效提高身體免疫力，增強體質預防多種常見的感冒，發燒，體弱多病的孩子常吃能更好的改善身體狀況，變得越來越結實。豐富的營養物質，不僅可以促進孩子長高，而且還對孩子的大腦健康非常有利。
大蝦不僅美味，蝦皮中也有很多的營養物質，蝦皮有非常好的鎮靜作用，可以用來治療神經衰弱，對於植物神經功能紊亂症治療效果也非常好。大蝦中含有三種重要的脂肪酸，可以讓孩子的大腦長時間保持精力集中，讓學習更加專注不易走神。
大蝦中含有大量的鎂元素，而鎂元素對人的心臟健康是非常重要的，可以有效保護心腦血管系統健康，減少血液中膽固醇的含量，避免動脈硬化的發生，對於高血壓和心肌梗死都有非常好的預防作用。
在7月中伏的高温下，孩子們的食慾不佳，多吃清淡爽口，美容減肥的食物，不僅能夠增強食慾還能幫助減肥瘦身，兩全其美，孩子們趕緊吃起來吧！