張炳厚並非出身中醫世家，可他深研醫理，並虛心求教。上學的時候，他隨名醫劉渡舟出診，發現劉老凡在處方中用附子時，必用食指重診尺脈，他於是虛心向劉老求教；著名兒科專家周慕新治小兒發燒、腹瀉有新招，張炳厚每天早晨接他上班，同行時邊走邊請教，久而久之掌握了退熱良方；皮科專家趙炳南的“五皮五藤飲”治癮疹效果好，張炳厚發現此方與眾不同，便潛心研究，開發出它的新用途……
與他行醫的特異相應的，是他標新立異的養生之法，下面就來看看他的32字養生真言吧。
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