春天害怕衰老，適合吃幾種食物，滋補肝腎、潤燥生津，滋養肌膚
蛋黃果
蛋黃果是一種熱帶的水果，它也叫仙桃，對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，可以增強人體抵抗力，尤其孕婦吃了能提高免疫力，而且有助於胎兒的發育和生長。含有十分豐富的植物纖維，熱量很低，可以幫助我們人體吸收油脂，從而達到減肥的目的。
芹菜
芹菜是生活中很常見的一種蔬菜，它具有豐富的營養價值，含有富含粗纖維，可刺激胃腸蠕動，促進排便，進而減少脂肪和膽固醇的吸收，增強減肥效果，且緩解便秘。芹菜含有豐富的葉綠素，有抗菌殺菌的療效。還能吸收其中黃酮化合物，對於調節血壓也是有幫助的。
君遷子
黑棗，學名君遷子，又稱野柿子，在保護肝臟方面有着明顯的功效，這是經過現代醫學驗證了的，它具有保肝作用。還含有一些抗菌抗病毒成分，能抑制病毒和細菌在人體內滋生繁殖，它能讓人體抗病能力明顯提高，可以幫助我們安神的，促進睡眠質量，減少失眠心煩。有滋補肝腎、潤燥生津、延緩衰老、增強機體活力、美容養顏等功效。