味精、醬油和醋都是人們在煮菜的時候必不可少的調味品，特別是外面的飯館裏面這些調味品都會放很多，但是如果長期吃這些調味品，對人體的身體會有害嗎？
想必不用説大家也應該都知道，長期吃味精、醬油和醋對人體的身體肯定會有傷害，並且吃的越多傷害也就越大，最直接的就是導致高血壓。所以在很多家裏面煮菜的時候都不會放過多的味精和醬油，這些調味品只是起到一個很好的調味的效果，也就是會讓自己烹飪出來的菜味道變得更好，但是長期吃就容易讓自己的身體受到影響了。
大家還是儘量要在家裏面吃飯，並且少放這些調味品，雖然味道會差一點，但是至少很健康，也不用過多的擔心這些食材會不健康，吃了之後對身體有害。
其實不僅僅是味精、醬油和醋吃了之後對身體有害，別的調味品吃了之後對身體也是有害的。可能很多人覺得醋吃了之後對身體有幫助，但是如果吃醋吃得太多，對身體也是不好的。有一些人不適合吃太多的醋，特別是對於有胃病的人來説，更加不要吃太多的醋，因為有胃病的人很本來就已經有胃酸了，還吃很多的醋，就會讓胃酸情況變得更加嚴重，有些更加不利於胃病的好轉了。
像味精這樣的調味品大家儘量還是不要吃，人們吃一點醋，對身體也是有好處的，但是吃味精對身體沒有任何的好處，如果吃味精的作用只是讓吃進去的味道變得更好，那麼還不如不吃，吃了之後還會給身體造成一些副作用。據調查瞭解，味精吃多了會影響人體的智力，特別是對於小孩子來説，家長應該儘量不要給小孩子吃味精。
雖然醬油可以起到一定的調色和調味的作用，但是經常吃醬油對人體也是不好的，並且有些人吃醬油吃太多了也會導致變黑，因為醬油裏面的黑色素很多。人們平時在做飯的時候儘量選擇在家裏做，並且購買的調味品儘量要選擇安全一點的，購買一些質量合格的調味品，這樣對身體的傷害也會少一些。還是儘量少吃這些調味品，人們可以通過別的方式來改善食物的味道，不一定僅僅是通過調味品來改善，通過調味品來改善的菜的味道也不健康。