秋天的季節，田野裏面花團錦簇，瓜果飄香，看着水果攤上五顏六色的水果，你會垂涎欲滴嗎？我想馬上品嚐美味新鮮的水果。不過，秋天是旱季，吃水果也講究。秋季要多吃水果，以解燥補肺。對於這些水果，你一定也想了解更多。
秋天你能多吃些什麼水果？
1、蘋果在我們的日常生活之中隨處可見。事實上，它們是“神奇的水果”，對我們的健康非常有益。蘋果能生津止渴，潤肺健脾，養顏養顏。尤其是秋天來臨的時候，一天吃一個蘋果會遠離你我。
2、説起梨，我們都知道它們擅長潤肺。的確，梨肉，味甘，支氣管，呼吸道滋潤。所以，儘管秋天水果種類繁多，但別忘了吃梨！
3、葡萄柚
秋天來臨時，葡萄柚很豐盛。可不可以忘了吃這種酸甜的水果，雖然略帶苦味，但不影響口感。葡萄柚含有豐富的鉀、維生素C、天然果膠等，因此對心血管疾病有其自身的作用。
4、獼猴桃
獼猴桃是一種很受歡迎的水果。味道很好，很多人都喜歡。這種水果富含維生素C，但能促進食慾。
5、柿子
秋天是柿子上市的時候。像紅柿子和燈籠一樣的大柿子出現在街上。我們必須停下來嚐嚐。柿子的味道甜而軟，老少皆宜。具有清燥止咳、補虛的功效。但有一點要記住，柿子不能空腹吃！
6、石榴
石榴果肉晶瑩剔透，猶如珍珠。吃起來又甜又甜，還沒熟就又甜又酸。果肉之中含有豐富的維生素C和花青素，廣泛應用於美容、食療、醫藥等領域。初秋時節，吃石榴對咽喉乾渴有明顯療效。
7、香蕉
香蕉肉軟糯，有助於人腦產生血清素，從而刺激人體神經系統，使人感到非常快樂。因此，它被稱為“快樂果”。香蕉對潤肺、祛暑的藥用價值也很高。
温馨提示：超過提到的水果都適合秋天這個季節吃，當然要吃適量的水果，感覺不好吃，不能停吃，這樣會適得其反。