提個醒：吃枸杞有3大禁忌，卻有很多人不清楚，別犯錯誤了！
枸杞是一個好的食物，生活中也隨處可見，人們總説枸杞是個好東西，那麼你知道枸杞的功效和禁忌是哪些嗎，一起和小編來了解下吧！
枸杞雖好，也要注意3大禁忌！
首先，枸杞屬於藥食同源的一種，故不宜和綠茶同食，因為綠茶一降低枸杞的保健藥效，二綠茶含有的鞣酸有收斂吸附作用。
最後，枸杞子大量服用容易導致身體上火，所以在沒有疾病或者是身體不舒服情況的時候好不要吃，避免影響身體健康。一般來説，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。
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