作為家長，都希望自己的孩子能擁有強大的記憶力和情商，這樣將來更容易出人頭地。所以經常聚一起，探討育兒的優秀方法。
在這些家長中，有一位媽媽，她的女兒彤彤在學校很受歡迎，不但記憶力超強，而且情商很高。每次新學的課本都能很快背出來，而且跟同學的關係處得非常好，被大家一致推選為班長，受到老師和同學的喜愛。
聽説了彤彤的優秀表現，許多父母都跟她媽媽取經。彤彤媽媽説，她是每天利用睡前的時間來提高孩子記憶力的，同時幫她培養高情商。這引起了許多父母的好奇心，想更多的瞭解其中的情況。
其實利用睡覺前的時間來提高孩子的記憶力和情商，不是能一蹴而就的，需要日積月累。我們一起來看一看，彤彤媽媽説的睡前三件事是怎樣的？ 許多父母不重視孩子的睡眠時間，常常玩一會兒手機就浪費掉了，其實這個做法不適合孩子的成長，會浪費掉大量的寶貴時間。同時，會傷害孩子的視力。如果能在睡前的寶貴時間陪孩子一起讀讀書，更能提高他們的記憶力和情商。
在幼兒時期，可以選擇孩子喜歡的童話書和繪本等，靠各種圖片來培養孩子的觀察力，豐富他們的想象力。同時讓他們累積知識，提高記憶力，這種陪伴讀書會增加許多親子時光，可以説是一舉多得。
許多父母，在一天之中也只有睡前的時間才能陪一陪孩子，所以要利用睡前時間幫孩子回憶當天的事情，這樣父母能對孩子多一份瞭解，還能指引他們。可以讓孩子當天及時將情感宣泄出來，每天在睡覺之前回憶當天經歷的事情，等於幫一天做覆盤，這樣可以提高記憶力，而且能學會總結規律，吸取經驗教訓。
孩子的世界雖然簡單，但依然有許多喜怒哀樂，需要家長及時發現和引導。孩子表現好的要及時予以肯定，提高他們的自信，孩子遇到的煩惱，要給予他們好的建議。所以在睡覺之前，帶孩子回憶一天的事情，能幫助孩子處理好同學和朋友之間的關係，讓他們反思自己哪裏做得不好，這樣能讓他們以後更善於跟別人交往和溝通，提高他們的情商。
每個孩子都具有很大的潛力，需要父母日復一日的發掘和鍛鍊。在平時，父母要多陪伴孩子，跟他們在睡前玩一玩智力遊戲。這樣也能豐富親子生活，在遊戲中還能鍛鍊孩子的記憶力和推斷力。另外，孩子玩遊戲身心會比較疲乏，更容易入睡，也有利於他們身體成長。
可以説，睡前的時間是短暫而寶貴的。希望父母能多抽時間陪伴孩子的成長，利用睡前的碎片時間陪孩子看看書，回憶當天的事情，跟他們做一做益智遊戲，這樣孩子會越來越優秀。