晚上睡前泡腳，對健康好還是壞？今天一次性告訴你答案，瞭解下！
但是晚上泡腳對健康好嗎？泡腳對身體有什麼好處呢？
有句話説的好：“晨起皮包水，睡前水包皮，健康又長壽，百歲不稱奇。”皮包水是指晨起喝水，水包皮指睡前洗腳，指出晨起喝水和睡前洗腳，是養生保健的良好方法。
所以，泡腳適宜的時間是每晚7～9時，這是腎經氣血衰的時辰，此時泡腳、按摩能改善全身血液循環，達到滋養腎和肝的目的。
（圖片來源於網絡）
晚上睡前泡腳，對健康好還是壞？今天一次性告訴你答案，瞭解下
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