吃飯時,總咬到舌頭或腮幫子並不是饞肉了,或是大腦發出的預警
小時候,當吃飯時不小心咬到舌頭或腮幫子,大人就會説這是饞肉了。其實,咬到舌頭或腮幫子和饞肉無關,而是和健康有關,偶爾咬到舌頭或腮幫子,問題並不大,但若經常咬到,這多半是身體發出的健康訊號,需要提高警惕。
為什麼吃飯時會咬到舌頭或腮幫子?
俗話説:“食不言”。這句話是有道理的,吃飯是一件需要集中注意力的事情。若吃飯時總説話,或者看電視、玩手機等,注意力不集中,這樣舌頭和牙齒就會出現不協調的情況,會突然咬到舌頭或腮幫子。
咬到舌頭或腮幫子,是非常疼的。為了不受這種意外之苦,應該專心吃飯,吃飯時少説話。
吃飯時咬到舌頭或腮幫子,還和睡眠時間不足、精神壓力大、身體過度疲勞等原因有關。若某段時間讓身體陷入了特別勞累的狀態,睡眠之間不足或者精神壓力大,這樣神經系統就有可能發生紊亂,咀嚼會受到一定的影響,就會不自覺地咬到舌頭和腮幫子。
偶爾咬到舌頭或腮幫子,多半都是吃飯時注意力不集中,或者精神壓力大等生理因素引起的,養成專心吃飯的習慣,注意休息,就不會再咬到舌頭或腮幫子了。
偶爾咬到舌頭或腮幫子,問題並不大,及時的調整就可以。但是,若你頻繁的咬到舌頭和腮幫子,問題就沒有那麼簡單了,多半是疾病的預兆,要多注意。
頻繁的咬到舌頭或腮幫子,預示口腔有可能出問題了。牙齒畸形、蛀牙、假牙不合適、牙齦腫大等口腔問題,都會導致牙齒咬合不齊,容易使口腔發生不必要的摩擦,會讓你頻繁的咬到舌頭或腮幫子。
若是口腔問題引起的,問題也不算嚴重,及時的修補牙齒,注意口腔衞生,注意飲食,少吃甜食,少吃辛辣刺激的食物,減少對口腔和牙齒的刺激,情況就會有所改善。
精神壓力大和睡眠不足等因素會引起神經紊亂,若不及時的調整,時間長了,神經系統會出問題,引發神經系統方面的疾病,這個時候就會不自覺地咬舌頭或腮幫子,甚至連不吃飯的時候也會咬,舌頭上經常會有牙齒的印記。
上了年紀的人,頻繁地出現咬舌頭或腮幫子的情況,需格外警惕,這有可能是腦梗或腦出血等腦部疾病的預兆。
若你頻繁的咬到舌頭或腮幫子,還經常不自覺地流口水、視力模糊、兩眼發黑、頭暈頭痛、手腳發麻、噁心、吞嚥困難,説不清楚話等,暗示腦部血管可能出現了問題,腦部供血已經受到了影響,腦部機能已受損。要及時的檢查,防止問題變嚴重。
總之,若你短時間內頻繁的咬到舌頭或腮幫子,特別是患有三高的人,一定要格外重視,要立馬檢查,千萬不要當成饞肉了。
另外,雖然咬到舌頭或腮幫子,並不會給口腔造成多麼嚴重的後果,但咬到之後,也要注意控制飲食,少吃辛辣刺激的食物,多喝水,可以適量的塗點有助於癒合的東西,防止傷口再度受刺激,促使它快速癒合,保護口腔健康。