6歲的小鹿前些日子連着發燒了一週，把她的爸爸媽媽嚇壞了，在醫院檢查的結果表示，這是小鹿長期積食引起的併發症。
小鹿的父母與醫生經過溝通了解後，才知道孩子長期積食，全都是因為他們平常對孩子的身體變化不上心，孩子愛吃泡麪等零食，正餐卻不好好吃，家長也不制止孩子，導致孩子被傷到了脾胃，積食不消化。
醫生解釋道，泡麪的麪餅一般都中經過油炸，孩子吃了容易上火便秘，泡麪中的調料包添加有大量的調味料和添加劑，孩子吃多了容易腸胃功能失調，出現胃脹氣，胃痛等症狀，影響消化系統的正常工作，產生積食。孩子吃多了泡麪，會影響營養的攝入，讓孩子容易營養不良，影響孩子的身體素質。
瞭解到這些，小鹿的父母是十分地後悔，在回家之後嚴格地按照醫生的囑咐照顧孩子，調整孩子的飲食結構，不再讓孩子吃零食，一個月後帶孩子去醫院複查，發現孩子的腸胃中已經沒有積食，脾胃也基本恢復正常了。
孩子長期積食後果嚴重，會讓孩子身體變差容易生病，還有各種併發症，家長要對孩子的身體多加了解，免得影響孩子成長髮育。
孩子積食通常有以下4個的症狀：
1、飲食：孩子突然食慾不振，愛吃的飯也不想吃，總覺得肚子很飽很脹。
2、睡眠：孩子晚上睡覺喜歡在牀上翻滾，還喜歡出汗説夢話，經常睡不着。
3、消化：孩子消化不好，經常肚子鼓脹，容易便秘，還容易經常拉肚子。
4、口腔：孩子會有嚴重的口臭，舌苔會變得很厚，顏色發白。
6歲女孩，從長期積食到脾胃正常，醫生稱讚：3件事情做得好：
1、想要孩子不積食，飲料少讓孩子喝
現在的飲料除了各種碳酸飲料外，還有各種果汁果茶和奶茶等，滋味各異，但都受孩子的喜歡。不過這些飲料中往往都添加有大量糖精和香精，還有各種添加劑，孩子喝了容易導致血糖升高，變得肥胖，刺激腸胃黏膜，影響食物的消化和吸收，讓孩子容易積食，降低兒童身體的免疫功能。
2、經常給孩子調理脾胃
孩子容易積食，除了飲食不當外，還因為孩子的脾胃嬌弱。因此在注意調整孩子的飲食外，還要常常給孩子調理脾胃，建議家長可以使用能強健脾胃，清除積食的加內樂素。
加內樂素中山藥和山楂可以促進腸胃蠕動，加快腸胃中食物的消化，同時可以提高食慾，強健脾胃，養護消化系統；麥芽和雞內金能夠行氣順氣，緩解孩子腹脹腹痛的情況，增加腸胃中消化液的分泌，改善消化不良的狀況，加速排空積食，消積滯健脾胃。
骨膠原蛋白肽能夠抗氧化，抗疲勞，提高鈣的利用，促進骨細胞的生成發育，提高骨骼的堅固性；核桃肽可以快速恢復精力，促進智力發育，維持和改善大腦機能，提高學習能力。
孩子每次飯後吃上一片加內樂素，可以調節脾胃健康，讓孩子消化好吸收好，健康發育長得高。
3、堅持飯後散步
孩子吃過飯後，可以外出散步走一走。飯後散步可以促進孩子腸胃蠕動，加快消化食物，有利於腸胃健康。經常散步，行走時對腳底的衝擊可以提高免疫，行走鍛鍊還能強身健體，調整體態，放鬆精神狀態，提高孩子的睡眠質量。
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