寶寶補充魚肝油，可避免維生素D缺乏，但不能超量服用

在日常生活當中，有不少父母會給寶寶補充魚肝油。認為只有補充魚肝油，才能夠維持寶寶的正常生長和發育，而且還能夠提升寶寶的免疫力。

而且在父母帶寶寶體檢的時候，會有不少醫生或醫師極力推薦魚肝油讓寶寶服用。

那麼，寶寶真的有補充魚肝油的必要嗎？

在嬰兒出生的時候，身體當中的維生素D儲存量比較低，而在出生後幾個月內，維生素D的主要來源依靠母乳或者是適當照射陽光。

然而母乳當中所含的維生素D含量並不是特別的高，所以嬰兒很容易出現維生素D缺乏現象，就會影響到嬰幼兒的眼睛發育，甚至會引起佝僂病的出現。

所以一般情況來説，醫生都會建議滿月之後的寶寶應適當的補充魚肝油。但是，有很多父母仍舊不知道魚肝油具體有哪些功效。

魚肝油的功效是什麼？

魚肝油是一種從鱈魚或者是從鯊魚的肝臟當中所提煉出來的一種脂肪，這種脂肪中含有大量的維生素A和維生素D，所以也被稱為維生素AD，主要功能是用來防治佝僂病以及夜盲症。

對於嬰兒來説，適當的補充魚肝油可以防止出現維生素D缺乏症，並預防佝僂病的出現。

魚肝油中的維生素A是嬰幼兒眼睛發育的一種必要維生素，一旦缺乏，會嚴重影響到嬰幼兒的視力發育，而且會影響到嬰幼兒免疫屏障的建立。

但值得注意的是，如果過量補充魚肝油，會對嬰幼兒的健康造成較大的影響。下面，為大家介紹一下過量補充魚肝油的危害。

過量補充魚肝油有哪些危害？

魚肝油並不屬於一種食品，而是一種藥物，所以在補充魚肝油的時候，一定要控制好補充量。

如果超量補充，會導致嬰幼兒出現體重下降、厭食、心律失常、多尿等現象，而且會使得血鈣水平受到影響，腎臟、肝臟和血管健康都會受到相應減少。

如果情況嚴重，會引起魚肝油中毒，嚴重危害的嬰幼兒的健康。

那麼，寶寶到底該如何補充魚肝油才正確呢？

在魚肝油的選擇上，父母一定不要自行前往藥店購買，也不要隨意聽醫師的推薦。應該前往正規醫院的兒科，在經過一系列體檢之後，根據醫生的建議，選擇適合嬰幼兒服用的魚肝油產品。

並且要嚴格按照醫生叮囑的服用量服用，不可以出現私自添加劑量的行為。

隨着寶寶年齡的逐漸增長，在開始添加輔食並且進行户外運動的時候，可以酌情考慮不要繼續添加魚肝油。

飲食中含有大量的維生素A和維生素D成分，只要保障寶寶的飲食營養均衡，並適當接受陽光照射，就完全能夠滿足嬰幼兒對於維生素A和維生素D的需求。

總而言之，對於滿月的寶寶來説，母乳當中所含有的維生素D的成分難以滿足嬰幼兒機體的需求。而一旦嬰幼兒體內缺乏這種成分的話，會影響到嬰幼兒眼睛的發育，誘發佝僂病的概率也會相對提高。

所以對於滿月後的寶寶來説，可以酌情考慮補充魚肝油。但在服用魚肝油的時候，一定要嚴格按照醫生的叮囑進行，不可以出現超量服用的行為。

否則，極有可能會引起魚肝油中毒，對寶寶健康有着較大危害。