這3種食物大家都以為很健康，實際比方便麪還差，快別給孩子吃了

現在的一些家長，特別的心疼自己的孩子，有時候哪怕自己捨不得吃捨不得穿也要給孩子買，比如牛奶、零食，甚至為了孩子的健康還會買許多增強免疫力的蛋白粉之類。家長們大概是覺得自己那個年代童年沒有吃好、穿好，沒有享受過，就想盡自己的能力給孩子最好的。

在大眾的認知裏，都會認為方便麪是垃圾食品，吃了很不健康，大家卻不知，這三種食物，大家都會覺得它們是健康的，真相確是讓人大跌眼鏡。家長朋友們看過來！1、某些“假牛奶”現在市場上的牛奶種類繁多，家長朋友們可得小心謹慎的挑選了，不少“假牛奶”打着“牛奶”的旗號，嚴格來説，它卻並不算真的“牛奶”。市面上有許多“牛奶”如早餐奶、兒童牛奶、香蕉牛奶、酸酸乳等。這些“牛奶”實際上它是屬於乳飲料，裏面添加了甜味劑、水、奶粉、水果味調劑等。它們所含有的營養並不多，不如真正的牛奶所含的營養物質豐富。兒童正是身體成長的階段，喝純牛奶有助於補充蛋白質和鈣，促進骨骼生長髮育。那麼，家長朋友應該怎樣挑選好牛奶呢？看配料！配料上直接寫生牛乳的，這就是好牛奶。

2、甜點小朋友們都喜歡吃各種各樣的甜點，家長朋友們卻覺得，它甜軟細膩，好消化，不似餅乾乾巴巴的，小朋友吃了很容易上火。但這個認知是錯誤的。甜點裏面含有許多的白砂糖、人造奶油和許多的添加劑。對於孩子而言，也是不能多吃的，有的正在換牙期的兒童，吃多了更容易長蛀牙。吃甜食更多還會給孩子的脾胃造成負擔。家長朋友可不要慣着小孩子了，長期吃這些，還會讓小朋友養成挑食的壞習慣，不利於孩子的健康成長。

3、山楂片山楂本是健康的，但是做成的山楂片卻不是那麼營養了。山楂片裏含有許多的白砂糖和添加劑，細心的家長們可以將山楂片的配料表看看，它的配料也是有許多添加劑的。這些糖分和添加劑也會影響孩子的身體健康，偶爾吃吃還好，不建議經常吃哦。

這三種便是大家都覺得很健康的食物，實際卻不是那麼的健康，快別給孩子吃太多了。大家還知道哪些不是那麼“健康”的食物呢？