液門穴
緩燥熱
入冬之後天氣乾燥，很容易讓人感覺燥熱，尤其是身體體質陰虛、氣虛的人，會有種虛熱的感覺。
不過中醫裏認為，燥是無形之邪，陰虛的人，常常會因為內外燥熱，消耗體內津液，導致體內水火平衡失調、更沒有過多的津液來滋潤皮膚、“灌溉”我們的身體，於是就會出現皮膚乾燥和口乾、眼乾的症狀了。
而我們身體有一個穴位，就有降濁升清，袪燥火的作用。它就是液門穴，液，液體，在此指經水；門，指出入的門户。液門穴為手少陽三焦經之滎穴，有通調水道之功效，按揉液門穴，可以起到清熱瀉火滋潤皮膚，防治燥邪的作用。刺激液門穴還可以起到清頭目、利三焦、通絡止痛的功效。
揉按它也就相當於打開了液體之門，液體就會隨着“門口”流出，灌溉到我們身體的各個部位，眼睛乾澀啊、嘴巴幹啊，當然也就統統不會有了。
液門穴位置：液門穴其實還是在手上，它位於無名指和小指的指縫間，頂着無名指的骨頭，因此揉的時候比較痛。
操作方法：每晚睡前按揉液門穴3～5分鐘，長期堅持。
陽池穴
驅寒氣
到了冬天，總有人手冷腳冷，或者感覺到關節疼痛。這都是因為人的體質虛寒。女人最怕的就是“冷”。體寒會導致身體血氣運行不暢，從而導致臉長斑點。體內的能量不能潤澤皮膚，皮膚就沒有生氣，粗糙乾燥，而且我們的生殖系統是最怕冷的，體寒會引起宮寒，對身體非常不好。
身體上有個穴位，叫做陽池穴，只要刺激這一穴位，便可迅速暢通血液循環，温和身體。按摩此穴，還有效治療頭痛、手腕疼痛、鼠標手、口乾的作用。
陽池穴的名字，就意味着囤聚太陽的熱量。
它位於手背手腕上，尋找的具體方法是，先將手背往上翹，手腕上出現幾道皺褶，在靠近手背那一側的皺褶上按壓，在中心處會找到一個壓痛點，這個點就是陽池穴了。經常按摩陽池穴，就好像將陽光聚集在一起，讓人從此不再怕冷。
具體的做法是這樣的：兩手齊用，先以一隻手的中指按壓另一手的陽池穴，再換過來用另一隻手的中指按壓這隻手上的陽池穴。這種姿勢可以自然地使力量由中指傳到陽池穴內，操作起來非常簡便。刺激陽池穴的時候，動作要慢慢地，時間要長些，手法要輕柔。
風府穴
驅寒氣
天氣温度漸漸變低，很容易感冒，一定要記得謹防風寒，俗話説“神仙也怕腦後風”。“風者善行而數變 百病之長也”。也就是説，風邪是導致百病的罪魁禍首。“風為陽邪，其性輕揚，頭頂之上，唯風可到”，風邪可謂是無處不在，無孔不入。
腦後風吹太多，很容易就風邪入體。因為後腦勺是人們身體比較脆弱的一個地方，它是頭部最薄弱的受 邪之處，如果受風，易傷及人體的陽氣，導致頭 痛、頸部僵硬，甚至偏癱等症狀。
我們後腦勺有個穴位，叫做風府穴，本穴首見於《靈樞》。“風”，指風邪；“府”，指府宅。本穴位於頭項部，風邪易襲之處；又能治療一切風疾。
風府穴治療的就是後腦勺頭痛，\'\'剋星\'\'就是風府穴。
我們在按摩風府穴的時候，可以低下頭，女性用左手將頭髮向前攬起，用右手拇指按摩，其餘四指在頭上部固定住。這樣大拇指可以得力，稍微用點勁，每次按摩30～50次，可以很好地緩解頭痛症狀。用西醫的説法，就是按摩風府穴，可以改善血液循環，也就是大腦的血液供應，按摩完之後會覺得頭腦特別清醒，不再暈暈沉沉的
風府穴可以配風池穴，風池穴位於人體後頸部，後頭骨下，兩條大筋外緣陷窩中。是人體足少陽膽經上的重要養生穴位。風池位於膽經上，此處也不可受風，否則人就會出現口苦、目眩等不適症狀。而按摩此穴，有疏散風邪的作用，從而預防感冒。那麼如果已經感冒了怎麼辦呢？按摩此穴也是有效果的，因為這個穴位還有通竅的功效。
按摩時，可用食指和中指分別按住兩穴，用力按揉100次，至有酸脹微熱感即可，每天重複2～3回。