美國國家患者安全中心定義：Patient Fall是指人體突然地、無法控制、非故意地倒向地面或其它物體表面，除外那些由於暴力衝突擊倒在地或其它故意的行為。
透析的腎友由於骨質疏鬆、肌肉力量減弱、低血壓和頭暈以及視力問題等原因，成為了跌倒高危人羣。
Part 01、透析跌倒有什麼後果
透析腎友跌倒，可能會造成以下後果：
● 腎臟受到直接撞擊或擠壓，進而影響腎臟的功能；
● 骨折或軟組織損傷，特別是對於骨質疏鬆或骨骼疾病存在的患者；
● 跌倒後可能出現皮膚擦傷、劃傷或潰瘍，這可能導致感染的風險增加，從而惡化原有疾病；
● 跌倒及其後果可能對腎友的心理健康產生負面影響，包括焦慮、恐懼和抑鬱等。
所以對於透析腎友來説，跌倒這件事，不論老少都不得不防。
Part 02、不論老少，預防跌倒做好10件事
1.鍛鍊身體
參與適當的體力活動，如散步、游泳或瑜伽，可以增強肌肉力量和平衡能力，從而減少跌倒的風險。
2.檢查視力
定期進行眼科檢查，及時糾正視力問題，例如戴眼鏡或隱形眼鏡，可以提高空間感知和避免絆倒的可能性。
3.清理家居環境
確保家中的走廊、樓梯和房間內沒有雜亂的物品，如電線、地毯或傢俱，以減少絆倒的風險。
4.使用輔助工具
如有需要，可以使用手杖、助步器或行動輔助設備來提供額外的支撐和平衡。
5.定期藥物複查
一些藥物可能會導致頭暈或失衡，與醫生討論現有的藥物並瞭解潛在的副作用，以減少跌倒風險。
6.使用防滑措施
在浴室和廚房等容易濕滑的地方使用防滑墊或安裝防滑地板，以增加腳部的穩定性。
7.保持良好的照明
確保家中的照明充足，尤其是夜間，以避免在暗處無法看清周圍環境而跌倒。
8.飲食均衡
保持健康的飲食，攝入足夠的維生素D和鈣，以增強骨骼健康和肌肉功能。
9.減少飲酒
過量飲酒會影響平衡和判斷力，增加跌倒的風險。適度飲酒或避免飲酒可以幫助預防跌倒。
10.定期體檢
體檢要包括骨密度測試和平衡評估，以及與醫生討論任何跌倒風險因素或健康問題。
Part 03、跌倒後千萬別隱瞞
跌倒對透析患者的健康和治療有較大的影響，所以千萬不要向醫生隱瞞實情。
醫生需要了解跌倒後的傷勢嚴重程度，以評估是否需要醫療干預。
同時透析患者往往還有其他健康問題，如心臟病、骨質疏鬆等問題，可能增加跌倒後出現併發症的風險。
而且，跌倒可能導致腎臟受到損傷或負擔加重，醫生有必要對腎功能進行新的評估，並對透析治療方案進行相應調整。
總之，醫生需要知道透析患者是否跌倒，以便評估病情、採取適當的治療和預防措施，並確保患者的安全和健康。
及早告知醫生，可以幫助醫療團隊更好地管理腎友的病情。