文 | 齊麗娟
對於女人來説，什麼事是辛苦並幸福着？那就歷經十月辛苦的懷胎，一朝辛苦的分娩，誕下了一個可愛健康的寶寶。大家都知道，為了讓寶寶快快長大，補鈣是不可或缺的，然而很多人卻不瞭解，寶寶們也是不能缺少鋅元素的。
其實對於嬰幼兒而言，鋅的作用不次於鈣，要是長期不能有效補充，抵抗力會日益降低，各種發育指標顯著落後。別人家的孩子嗖嗖長個子，自己家的寶寶還是那麼弱弱小小，豈不是急死個人。
一旦缺鋅，短期內症狀並不明顯，極容易被人忽略。家長要注意觀察，其中首要特徵是食慾不振。甭管家長買來多少好東西，換着多少花樣的做，寶寶就是一點不感興趣，甚至有些脾氣大的寶寶，還會用哭鬧來對抗，此時就意味着寶寶缺鋅。
不少家長有個誤區，認為挺一挺就過去了，其實寶寶接下來的表現，會讓家長更鬧心。很多家長會發現，原本活潑的寶寶多了很多不好的習慣，比如沒事愛啃指甲，亂吃異物，或者身邊的玩具、廢紙，甚至還會摳牆皮塞進嘴裏。此時要立刻補鋅，否則就會出大麻煩的。
除了這點之外，每次帶寶寶去體檢，你會發現所有體檢指標都普遍偏低。一旦此時還不重視，及時補充鋅元素，長期下去，寶寶抵抗力逐步降低，會成為一個脆弱的“玻璃娃娃”。只要天氣稍有波動，人家的孩子仍舊健健康康，自己家的寶寶卻感冒發燒，而且時好時壞，吃多少藥都很難見效。
最後這點更讓人鬧心，就是寶寶的智力發育遲緩，再提前和優質的早教都起不到好作用。只要學習就提不起精神，缺乏主動性，智力明顯比不過比其他孩子。而且身體上還會出現一些小症狀，比如頭髮稀疏發黃，指甲根部有刀槍刺等。一旦發現這些明顯得特徵，大家可得提高警惕了，哪怕再忙，都必須趕緊帶着寶寶去醫院，好好做一下全面體檢。
鋅元素，對寶寶各方面發育都起着至關重要的作用，家長決不能掉以輕心。要充分保證孩子的營養均衡，平時更要加強體育鍛煉。要是缺鋅的問題比較嚴重，可以用藥物來進行補充。
最後，一定要先去醫院檢查，再根據醫囑來決定如何補鋅，千萬不能自己想當然的亂補哦。