忽冷忽熱的天氣終於告一段落了，小雪節氣已經結束一週了，本週末的温度都非常的穩定，保持在18度左右，太陽也是格外的燦爛，每天照在身上非常的暖和，不僅舒服還讓人心情胃口都變好了！11月也快接近尾聲了，開始進入大雪節氣的倒計時了，時間過得真快，還有1個月就要過新年了！隨着氣温的回暖，物價也慢慢降低了下來，菜價也變得便宜了，很多人也捨得買大魚大肉吃了，冬季最不能缺少的就是各種營養的食物，牛羊肉就是給家裏人補氣補血的首選，多吃能夠增強抵抗力，少生病，全家都變得更健康！
今天介紹的這道“醬香菜”就是醬香排骨，天熱孩子吃的“醬香菜”，開胃健脾，補鈣強身，防貧血防感冒，一起來了解一下吧!
平時生活中孩子可以經常吃排骨，排骨中含有豐富的鈣元素，可以有效促進孩子的骨骼發育，讓孩子骨骼變得更加強健，長得更高更快。避免孩子因為鈣質補充不足，導致發育遲緩，個子矮的情況出現，而且醬香排骨是非常美味的一道菜，孩子都非常愛吃，鈣質含量也非常充足。
孩子平時生活中經常吃排骨，還可以有效改善貧血的現象，因為吃排骨能夠補充人體所需的血紅素，讓鐵元素更好地被人體吸收，有效預防缺鐵性貧血的發生。如果孩子出現了缺鐵性貧血的問題，平時生活中可以多讓孩子吃點排骨，能夠有效緩解貧血的症狀，對孩子的健康是非常有益的。
平時生活中經常吃排骨可以起到非常好的滋陰健脾的作用，並且排骨是一種性平的食物，在中醫方面認為排骨有着非常好的滋陰健脾的功效，常吃排骨可以有效補中益氣，無論是喝排骨湯還是吃醬香排骨都可以起到不錯的補中益氣的作用。而且醬香排骨非常美味，可以有效開胃增進食慾，讓孩子吃飯更香。
平時生活中孩子經常吃排骨，還能起到強筋健骨的作用，因為它裏面含有一定量的脂肪，蛋白質，可以有效滿足孩子身體所需要的脂肪酸和蛋白質，以及鐵元素等等。所以孩子經常吃排骨自然可以強身健體，讓孩子的身體素質變得更好，免疫力得到有效提高，自然可以有效預防感冒，發燒。
11月進入了倒計時，意味着新年也要進入倒計時了，生病的人也越來越少，全家都將擁有一個健康的身體迎接新年，當然這都離不開我們冬季的營養補充，今天介紹的各種滋補飲食都是生活中經常吃的，挑一些家人喜歡吃的趕緊吃起來吧！