女性想要顯年輕，多吃以下食物，淡化皺紋、滋養肌膚，發現就賺

紅豆在我們的日常生活中可以説是隨處可見，紅豆湯、紅豆粥甚至紅豆飯等等。我們知道女人在懷孕的過程中，由於人體消化器官會產生''位移''，導致消化功能紊亂，不能及時排除人體濕氣和毒素，薏米紅豆粥雖然有去除濕氣的功效，但由於薏米頗具涼性，孕婦吃了容易刺激宮縮造成早產甚至流產，可以用枸杞和紅豆熬粥代替。

棗是一種非常好的食物，常常被人們用來食療和護膚，即美容又美味被很多人所喜愛。蜜棗是用紅棗做的。是一種用鮮棗加工而成的蜜餞，蜜棗屬於乾果類，用割棗機，把大青棗周身割一次，使得容易吸糖，然後放入鍋中用白糖煮，曬乾，就成了平時吃的蜜棗。也可用於泡茶，有一股棗的清香。

在日常生活中，枸杞是很常見的一種保健食品，食用範圍大。自古以來，黑枸杞因其對陰虧、腰膝痠軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯着保健效果，一直是老少皆宜的養生佳品。近年來，我國專家通過大量臨牀實驗，發現枸杞內含枯可胺A、甜菜鹼及多種維生素、氨基酸等，具有促進和調節免疫功能、保肝和抗衰老三大藥理作用。

玉米在生活中很常見，也是很常吃的一種食物，玉米不但好吃，而且好處多。玉米棒主要成分是碳水化合物，是可以腐爛的，也可以打碎做肥料，天然無公害。一般來説，天然的農作物等植物都是可以自然腐爛的，金銀石礦等以及人造塑料等是不容易腐爛的。塵歸塵，土歸土，土裏長出來東西都可以腐爛。所以，玉米棒應該放在濕垃圾桶裏面。