30多歲的周女士，最近體檢查出了甲狀腺結節，很是擔憂，但是經過了解這種問題很多人都有，結節的出現跟我們的日常生活、飲食都有很大的關係，勸説她要少生氣、少熬夜。
其實，在飲食上也是需要注意的，有一些食物是不適合甲狀腺結節的人食用，尤其是當你體檢的時候已經查出有甲狀腺結節的時候就要記得忌口。
甲狀腺結節的人羣記得少吃這些食物，吃得越多，對結節越不利。
1、火鍋
説到火鍋，是很受人們喜愛的一種食物，尤其是女性朋友們對火鍋愛不釋手，一年四季都離不開火鍋，但是火鍋因大部分是辛辣刺激性食物，會誘發內分泌失調，影響身體的健康，尤其對甲狀腺的恢復不利，刺激到甲狀腺的正常運轉，對結節來説，可能就越來越嚴重了。所以，愛吃火鍋的人，如果出現甲狀腺結節的時候，記得要忌口。
2、紫菜、海帶等
紫菜、海帶都是屬於含碘比較高的食物，這種食物會影響到甲狀腺的正常，也很容易產生甲狀腺結節，所以攝入過多的含碘的食物對甲狀腺來説，尤其是有甲狀腺結節的人來説，是一件傷害身體的事情，要注意管住自己的嘴巴。
3、脂肪含量高的食物
高脂肪的食物，攝取過多，會導致脂肪的堆積，影響到身體的內分泌的平衡，也會影響到甲狀腺的正常，增加結節的可能性，所以日常的生活中還是要注意飲食清淡，少吃一些脂肪含量高的食物。
所以我們被查出有甲狀腺結節的時候，也不要過於擔心，日常的飲食上要注意少吃以上的3種食物以外，還要多喝水、加強鍛鍊、調整好自己的心態、少熬夜、少生氣，慢慢調理我們的甲狀腺，或許一段時間以後，結節就會慢慢變小。