玩手機？那是在正常不過的了。一天除了上班，看得最多的就是手機了。特別是現在網紅的時代，有些人每天每時每刻都要盯着手機，因為這是在工作啊。
但是對於孕媽來説，不管手機對於你有多重要，白天看手機的時間多也一定要注意保護好眼睛，避免對於身體造成影響。同時在孕期的時候，千萬千萬不要熬夜看手機，熬夜看手機，你一時爽了，等寶寶出來以後，你可能就後悔莫及了。
記得有個朋友一胎的時候喜歡玩手機，那個時候不知道怎麼回事，就是睡不着覺，整夜整夜的玩手機，也不是自己不想睡覺就是睡不着，沒有辦法就玩手機。但是寶寶出生以後，她也沒有覺得怎麼樣，直到生了二寶以後，寶媽特別的愧疚。
一胎寶寶剛出生時特別的難帶，整天都要人抱着，而且喜歡哭鬧，喝奶一天喝不了多少，一天喝個十幾次，但是每次都喝得不到60ml。到了5個多月的時候開始加輔食才慢慢好，但是還是吃得不怎麼好。而且寶寶生下來後經常的生病，去產檢時醫生也説發育不太好，還有些缺鈣。寶寶還住院，有好幾次因為生病醫生都説要住院，因為疫情期間最後選擇保守治療的。
所以在孕期的孕媽們一定要注意不要熬夜玩手機了，熬夜玩手機，寶寶出生後基本上都會有這2種毛病，不僅不利於您的產後恢復，同時也不利於寶寶的健康發育，危害性太大了。
第一種：寶寶哭鬧，脾氣大
寶寶哭鬧脾氣大是常有的事情，但是有一種寶寶的脾氣您簡直是受不了。孩子可以一直哭一直哭直到“抽筋”的感覺還在哭，對於這類脾氣大的寶寶，寶媽自己也會擔心，也就影響了自己的恢復，同時也影響寶寶的發育。
第二種：身體指標發育不好
正常母乳餵養或者配方奶餵養的寶寶，基本上不會出現發育不好的情況。每次的寶寶的體檢雖然多少會有些差距，但是不至於指標發育不好。但是對於經常熬夜玩手機的寶媽來説，孩子發育不好的可能概率會更大，特別是容易缺少各種營養物質而導致身體發育遲緩的情況。
因此，在孕期的時候，孕媽要儘量的避免熬夜玩手機，養成良好的睡眠的習慣會有助於自己的睡眠。孕期，因為每個孕媽的身體情況不同，出現的反應也是不同的，這個時候一定要多關心下自己，及時的緩解，會更加有助於自己的舒適，對於想要擁有好的睡眠也就有了一定的保障了。