金鈴子
金鈴子中含有大量的維生素C，對皮膚有着不錯的保護作用，可以清除自由基，加速細胞的代謝和再生，還可以促進血紅蛋白的合成，防止貧血，提亮膚色，改善膚質，女性常吃皮膚更紅潤，效果好。
豇豆
豇豆也就是我們平時所説的長豆角，是一種營養價值很高的常見蔬菜，不論是涼拌或者炒食都可以，味道不錯，很多人喜歡吃，常吃豇豆可以健脾養胃，促進消化吸收，增強食慾。
香蕉西葫蘆
香蕉西葫蘆的營養十分的豐富。含有豐富的維生素，葡萄糖，鈣，蛋白質等營養物質！西葫蘆皮非常薄，果肉厚，可以葷食也可以素食。西葫蘆有清熱利尿，潤肺止咳，消腫等功效。
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