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在多年的推廣下,讓孩子喝牛奶幾乎已經成為了全國父母的意識,甚至除了孩子之外的各個年齡層的人也都習慣了每天一杯奶。
牛奶確實是一種營養含量非常豐富的食物,但是也有不少父母無奈地發現自家娃不願意喝牛奶。
小婷是一個細心的媽媽,早在孩子出生前她就做好了各種“功課”,把喝牛奶當成了孩子的頭等大事。
令小婷安心的是,她的女兒從小也對牛奶格外喜愛,斷了母乳之後更是每天都要喝牛奶。
前不久,小婷帶着女兒外出逛街時遇到了一位老朋友,倆人一聊才知道,原來小婷的女兒和這位朋友的女兒是同年同月生的。
但是兩位媽媽將兩個孩子一對比卻有些驚訝,因為小婷的女兒身高比另一個孩子高出一截,兩個孩子中反倒是小婷的女兒像是大姐姐。
小婷的朋友説,自己的女兒從小就不愛喝牛奶,每次一喝牛奶就會吐,久而久之便也由她去了。
現在看到兩個同齡孩子卻相差甚遠,小婷不由得感慨道,“天天喝牛奶”的娃,和“不愛喝牛奶”的娃,有些差距還是很明顯,看來讓孩子堅持每天喝牛奶才是上佳選擇。
①身高差距
同齡的孩子在一起對比時,二者的身高差距就是最明顯的一個特徵。
長期喝牛奶的孩子由於大量吸收到牛奶中含有的鈣元素,在長身體方面更具有優勢,身高會比不喝牛奶的孩子明顯高出一截。
②體質差距
由於牛奶中富含包括鈣和蛋白質在內的多種高營養元素,所以牛奶對孩子的體質增強和改善是非常有益的。
天天喝牛奶的孩子由於吸收了這些豐富的營養元素,在體質上會優於不愛喝牛奶的孩子,比不愛喝牛奶的孩子體魄更強健。
③智力差距
正是由於牛奶所含的營養豐富,所以這些營養也會影響着孩子的腦部發育。
天天喝牛奶的孩子在長期攝入豐富營養的情況下可能更聰明一些,跟不喝牛奶的孩子相比會有智力上的差距。
④外貌差距
既然喝牛奶能給孩子帶來諸多好處,那麼這些好處也能夠相應地體現在孩子的外貌上。
長期喝牛奶的孩子由於營養充足,臉龐相對地比較氣色紅潤、皮膚白嫩,而不愛喝牛奶的孩子由於營養攝入有限,可能會看起來有些面黃肌瘦。
既然喝牛奶能帶給孩子如此多好處,如果孩子不愛喝牛奶,父母還是要想辦法勸導孩子儘可能地養成喝牛奶的好習慣。
①選擇孩子喜歡的口味
每個孩子喜好的口味不同,有的孩子不喜歡喝牛奶可能只是因為孩子對某些口味的牛奶不滿意。
父母可以多選擇幾種不同口味的牛奶讓孩子選擇,例如甜味奶、酸奶等等,讓孩子能夠喝到自己最喜歡的牛奶。
②選擇適合孩子的類型
有的孩子不喜歡喝牛奶可能是因為對牛奶有過敏反應,即乳糖不耐受。
為了讓孩子更好地喝奶,父母可以根據孩子的體質選擇適合孩子喝的牛奶類型,例如給孩子購買無乳糖牛奶。
牛奶是全世界公認的高營養食物,不僅各個年齡段的人士都能喝,正在長身體的孩子更是不能缺少牛奶。父母在給孩子選擇牛奶時也要多做功課,儘可能給孩子買品質優良的牛奶。
今日話題:給孩子購買牛奶時要注意哪些問題呢?
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