此青菜要少吃，最好不吃，對健康無益，早看早知早避免

大家好，我是楊醫師，隨着當代社會的發展，現在越來越多的人不去關注身體健康管理和養生類知識，保證身體的健康，強壯和精力，因為人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。飲食貴在節，讀書貴在精，鍛鍊貴在恆！節飲食養胃，多讀書養膽，喜運動養生！關注我每天給您分享健康生小知識。

青菜是生活中常吃的蔬菜，裏面所含的維生素C，祛斑淡化皺紋，不僅這樣，其中的鈣含量是綠色蔬菜中最高的，常吃可提高身體免疫力，預防疾病的發生！

青菜，大多數人在超市買的時候，都要完整的青菜，長得好看的，被蟲子咬過的，大多數人覺得不乾淨，其實正好相反，被蟲咬過得，反而是健康的，那些色澤鮮豔，長得好看的青菜，都是打過農藥的，裏面有一定的有毒物質，儘量不要買，更不要吃，對身體健康沒好處！