寒假來臨，孩子怎麼過才安全？送給家長一份寒假安全攻略

文/可馨育兒

假期，是孩子們幸福的時刻，因為他們結束了一段長時間的學習，可以在假期很好的放鬆一下。作為家長也希望孩子們有個愉快、安全的假期。

但是在寒假期間，如何保證孩子們各方面的安全，是眾多家長擔心的問題。為此，我整理了這一份寒假安全攻略，能夠掌握這些就可以很好的解決家長們所擔心問題，能夠幫助家長們在假期對孩子的安全防患上有一個充足的準備。

在生活方面上

1、注意孩子的日常飲食

即使在假期，家長們對於孩子的飲食也不要懈怠，對於正處在青少年的孩子，好的吃飯習慣能夠幫助孩子，增強體質，提高他們身體的免疫力。

有的孩子會比較挑食，所以家長們為孩子準備的食物儘量多樣化，首先要讓他們喜歡上吃飯，才能夠通過食用蔬菜、水果、以及肉類等，很好的補充身體所需要的營養物質，讓孩子在假期有個好身體，還有一點就是，切記別讓孩子暴飲暴食。

2、做適當的運動

我們都知道鍛鍊身體有利於健康，對於孩子來説，他們本身就是比較活潑好動的，所以在假期裏，家長不要因為擔心孩子們的安全，讓他們待在家裏不讓外出。

讓孩子每天出去跑跑，有利於促進孩子的身體發育，增強體質，還能夠預防生病，減少孩子們生病；還可以促進孩子們的腸道蠕動，可以很好地幫助他們對食物的吸收等。

適量的運動對孩子的性格發育上也有一定的影響，經常運動會讓孩子在性格上更加陽光、自信、活潑開朗，在和別人相處過程中更善於表達，能夠很好的和別人融洽的相處，反之，孩子長期呆在家裏或者封閉的環境，會讓他們變得沉默寡言、不太喜歡交新朋友等。

3、讓孩子有一個良好的生活作息

 “晚上不想睡覺，在早上也不想起牀”是很多孩子在假期的表現，但是對於這種現象，家長們是要格外注意的。

要讓孩子們在放假的時候養成一個良好的生活作息，如果經常晚上睡得很晚，早上也不想起牀，這種不好的習慣，不僅會讓孩子的正常生物鐘發生錯亂，還會影響孩子們的身心健康。

在晚上睡覺的時候可以讓勞累一天的身體得到放鬆，如果睡得不好，即使白天補充的睡眠再多，也會覺得沒有什麼精神，對處在青春發育期的孩子危害是非常大的。

一個良好的睡眠，有助於提高孩子的記憶力，增加抵抗病毒的能力，對孩子的身高還會有一定的影響。所以，不要太過放縱孩子，要培養孩子好的作息習慣。

4、儘量讓孩子少玩一些電子設備

隨着生活水平的提高，對於家裏的孩子由最初簡單的布偶玩具等，到現在變成了各種各樣的電子設備，相比傳統孩子的玩具來説，這種人性化的玩具更加吸引孩子們的注意力。

電子產品雖然有趣，但也不能讓孩子玩的時間過長，容易讓孩子對這些設備產生依賴性，不僅會危害到孩子們的身體健康對他們的眼睛也不好，所以要讓孩子有節制的使用這些電子設備。

要有安全防範意識

1、注意防火

作為家長要教給孩子正確的防火意識。在冬天天氣比較寒冷乾燥，幾個孩子聚在一起想要烤火取暖在冬天是比較常見的。

首先，作為父母要讓孩子們意識到這種做法是不正確的，其次，作為父母要讓孩子們意識到這種做法是不正確的，其次，要教給孩子們在日常生活中應對防火的一些方法。

生活中有很多因孩子缺乏防火意識，而造成的意外。去年回老家的時候，就有幾個孩子在外面玩，當時天氣比較冷，他們就想着把路邊的幹樹枝拿來點着，取取暖，等烤完了之後他們就簡單的把火滅了，有微弱的火星就趁着風吹到了旁邊的樹林裏，因為是冬天本來就很乾燥，沒一會周圍的樹就開始着了起來。

等到發現的時候，周圍的幾排樹都給燒沒了，雖然孩子們沒有出事，如果當時他們在樹林，會發生什麼？不禁讓人後怕。所以家長們一定要教給孩子們防火意識。

2、防止孩子們下河滑冰

在夏天假期的時候，很多家長都會對下河游泳明令禁止，在冬天也是一樣。冬天温度較低，河水會凍冰結塊，孩子們就會想去上面溜冰玩耍，但是這是非常危險的行為。

雖然河水結冰，但是冰面並不能夠承重能力並不好，在上面進行玩耍，會發生冰面裂開的意外，一旦裂開就會危及孩子們的生命安全，所以不要讓孩子在冰面上嬉戲打鬧。

3、教給孩子一些防騙的常識

孩子們長期在學校裏生活，為人比較單純，心思較少，所以就比較容易受到壞人的哄騙。

家長們為了孩子的安全，要教給孩子們一些常用的防騙知識，像不要隨便接受不認識的人給的食物，不要輕易相信他人，學會抵制誘惑，遇到事情要及時告訴家長，或者找到警察叔叔幫忙等，外出玩耍的時候，要儘早的結伴回家，不要獨自一人走夜路等。 

防控疫情

在防控疫情上，家長們要有一個良好的防護措施，孩子年齡還小，身體抵抗病毒的能力可能較弱，所以就需要家長為孩子準備好防範措施。

1、儘量減少孩子們外出

雖説是假期，孩子們需要放鬆一下，但是在特殊情況下，還是要以孩子的安全着想，儘量減少孩子在外面的活動，就需要家長們合理的計劃好孩子在外面的活動時間。

2、勤消毒，戴口罩

除了較少外出，家長們也要定期的清理打掃屋子，給房間裏的角落進行消毒打掃，較少細菌。如果孩子外出時，要讓他們帶好口罩，尤其是在人多的地方，到家時，要先讓孩子洗手消毒等。

掌握以上的這些假期安全注意點，家長們就可以放心帶着孩子玩耍了，如果你們還有其它有關假期安全的，歡迎留言補充。（執筆：快樂鴨）