蜂蜜與此物泡水喝，排毒通便，養顏益壽，任何適合開始喝都不晚

蜂蜜與此物泡水喝，排毒通便，養顏益壽，任何適合開始喝都不晚

蜂蜜，我們耳熟能詳的一種保健食品。蜂蜜是蜜蜂從植物的花中採集的精華，營養價值極高。含有多種維生素、無機鹽、微量元素等等。這些營養有不少跟人體血清濃度相近，很適合人體服用。鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種無機鹽對人體有各種各樣的作用；含有的果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效。

蜂蜜與此物泡水喝，排毒通便，養顏益壽，任何適合開始喝都不晚

1匙白醋、1匙蜂蜜，放入温水中攪勻後喝下。每天一杯蜜醋水，能加快新陳代謝，避免脂肪在體內積聚。

蜂蜜醋水不僅酸中帶甜、甜醇適口，而且還富含葡萄糖酸、琥珀酸及多種氨基酸，具有減肥、延緩衰老、調節臟器功能、防結石和便秘及助睡眠等諸多功效。

蜜醋中富含人體必需的十八氨基酸，包括人體不能合成的八種氨基酸及多種微量元素：鉀、鈣、鋅、鎂、鈉、銅等。從而能起到軟化血管、降血脂、降膽固醇、降血壓、防心梗、防動脈硬化、開胃護肝、提高人體抗病能力等多重功效。

其次蜂蜜醋對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑制。蜂蜜醋中含有的多糖、鉀離子、酒石酸，能降低體內酸性，從而緩解疲勞。內含豐富的鋅元素，具有增強記憶力的功能。

蜂蜜和白醋等量，有條件的話，還可加入等量的蜂王漿。不能用很燙的開水沖泡蜂蜜醋，高温會破壞蜂蜜鎖含有的酶、維生素和礦物質，用温水沖泡為最佳。

最好不要空腹喝，在早飯後一小時飲用蜂蜜醋為宜，免得刺激分泌過多胃酸，傷害胃壁，順便還能幫助消化。

有胃潰瘍、胃酸過多的人羣不要使用。

這樣一杯水，每天成本才幾毛錢，就能讓心臟年輕20歲、排毒通便、養顏益壽…任何時候開喝都不晚哦。