南瓜尖
南瓜尖是南瓜藤上最嫩的一部分，也是一道天然的綠色蔬菜，常吃能夠清熱解毒，止血利尿等，南瓜尖能降壓降脂等，還可以緩解便秘，幫助排毒清腸，多吃南瓜尖，還可以幫助快速的排出糞便，讓體內的有害物質清理乾淨，這樣對瘦身有着極大的作用，而且常吃南瓜尖，有着養生的效果，對身體健康有着極大的益處。
密蒙花
密蒙花中含有豐富的鐵、鈣及糖類等多種營養成分，可以起到預防貧血的效果，對女性大有裨益。密蒙花具有很高的藥用價值，全草都可供藥用，性味甘、苦、寒，有毒，入肺、肝、大腸經。具有清熱解毒、消腫散瘀、收斂止血、美容祛斑的功效。
洋葱
洋葱中含有豐富的前列腺素A，具有預防血液粘稠、清理血管垃圾的作用，稀釋血液、預防高血壓、高血脂。它具有疏通血管的作用，減少血管的壓力、降低動脈硬化的概率。此外，洋葱中含有能夠清除自由基的作用，能夠增強人體的新陳代謝能力、具有抗衰老、排毒護肝的作用。