豌豆
豌豆中所含的維生素和黃酮類物質屬於天然抗氧化劑，能夠清除體內的代謝垃圾，降低血液的中性脂肪含量，中性脂肪是造成血管硬化的禍首，經常吃豌豆苗有助於保護心血管，預防心血管病傷害，美容養顏、滋潤身體。
洛神花
洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶可以促進大腸蠕動，幫助排便，減少體內毒素、廢物在體內積存，防止脂肪的堆積，防止肥胖，能清腸排毒，給腸胃洗洗澡，使身材更苗條，遠離水桶腰。
聖女果
聖女果也就是小西紅柿，但是它的口感比西紅柿要好，一口一個，吃起來酸酸甜甜的，懷孕的時候難免食慾不振，這時候來一點聖女果，酸甜可口，胃口大開，聖女果中也含有豐富的維生素和茄紅素，懷孕的時候臉上可能會長斑，吃聖女果可以有補血益氣、美白祛斑的作用，茄紅素還能讓孕媽和寶寶的皮膚變得白嫩。