孩子的大小，尤其是男孩的大小，一直是父母關注的問題。每個人的印象是父母矮小，所以孩子的身高一般不高。我的鄰居，我的母親不到1. 6米，父親在他的早7米處，但兒子在家的身高已經增長到1.8米。所以我問鄰居如何補充孩子的營養。父母雙方都很小，但是孩子已經達到1.8米，也許是因為他經常吃它！鄰居告訴我，它經常給孩子吃鱈魚。鱈魚的脂肪含量很低，但是蛋白質含量很高。它還富含維生素，DHA，DPA和其他物質。它經常吃強壯的身體，而且很高。讓我教你一個鱈魚煎餅，快點學習，不要錯過。
鱈魚煎餅的成分：鱈魚40克，土豆100克，胡蘿蔔25克，花生油，適量，生薑3個烹飪步驟：1.土豆，胡蘿蔔，鱈魚2.將土豆去皮切成薄片，放入鍋中蒸一下
3.切碎的鱈魚4.用生薑醃15分鐘以去除魚腥味5.將胡蘿蔔切成小塊6.用勺子將土豆泥切成土豆泥7.然後放入鱈魚肉和胡蘿蔔8.攪拌均勻，將鍋低火預熱加熱，塗上一層油，然後用勺子或手形成一個小球，將其壓平，放入鍋中，然後用小火慢慢煮
鱈魚富含維生素A，蛋白質，維生素D，鈣，鎂，硒等元素。物質元素極為豐富，鱈魚肉中含有豐富的鎂，對心血管系統具有良好的保護作用，對預防高血壓和心肌梗塞等心血管疾病有益。
