對大部分女性來説，結婚生子會使家庭成為她人生中最重要的亮點，比自己更重要。特別是普通家庭的女性，面對經濟壓力，一般都想犧牲自己，給孩子更好的生活，但卻對自己“吝嗇”。但是往往這種付出不能改變自己想要的生活，反而逐漸失去自我。在瑣碎忙碌的生活中慢慢變老，皺紋滿滿的話，只有自己會傷心。改變這種充滿壓力的狀態，從愛惜自己、滋養自己開始。
趙晴今年38歲，最近心情有點煩躁。她現在最後悔的是當初懷孕後辭職，後來為了照顧孩子沒有繼續出去工作。現在她覺得自己完全脱離了社會，不理解別人談論的流行話題，不上班的日子也不再化妝，不護膚。短短几年就已經成為了“黃臉婆”。趙晴一輩子都不甘於這種狀態。但是她也知道這樣的年齡，又離開社會幾年，很難再找到工作。所以趙晴決定先管理好自己，找回年輕時候的外貌和氣質。
女性不要太節儉，多吃三種食物，皺紋脱落，皮膚柔軟，比豬蹄更有效
1.玉米
五穀雜糧一直是對人體有很大好處的食物，含有豐富的營養素和微量元素，對身體健康或延緩衰老有很好的效果。玉米是所有五穀雜糧中最好的食物之一，含有大量的玉米黃牛、膳食纖維和各種維生素。經常吃玉米可以使皮膚細膩濕潤，減少皺紋生長。而且，用玉米代替部分大米和饅頭可以調節體重，保持身材。
2.深海魚類
深海魚類不僅新鮮美味，還含有豐富的營養物質。第一次做護膚品，想想他們宣傳的時候經常聽到什麼深海提取物之類的話。我們常説的鱈魚和鮭魚都屬於深海魚類，它們營養價值高的原因是它們含有身體所需的不飽和脂肪酸。這種脂肪酸延緩衰老，防止皺紋生長的效果很好。
3.日常飲食多補充硒豐富的液體肽營養素
一般食物營養豐富，但最終含量少。因此，需要從日常食物中額外攝取營養成分，起到滋補作用，平時可以吃硒豐富的液體肽等複合營養素，膠原蛋白肽和彈性蛋白豐富，可以在短時間內補充皮膚不足的膠原蛋白和彈性蛋白。堅持一段時間後，會發現皮膚的老化狀態有所改善，皺紋變淺，皮膚變得飽滿柔軟。此外，還含有大量的硒元素，可鎖住皮膚營養，促進膠原蛋白的合成，具有很好的抗衰老效果。新世紀女性首先要學習的是經濟獨立和愛自己。只有經濟獨立才有資格愛自己，女性自己愛自己才能得到別人的尊重和愛。不喜歡皺紋就踢，不要委屈地忍受