兒童牙膏靠譜嗎？含氟牙膏能不能用？這樣給娃選牙膏安全又靠譜
很多老人都不願過早給孩子刷牙，一是覺得孩子還小，不會吐牙膏，吃到肚子怕影響孩子健康，二是認為乳牙刷不刷的無所謂，反正最後都要換。
但事實卻並非如此，美國牙醫協會推薦，從第一顆牙萌出開始就需要給兒童刷牙。
那麼問題來了，市面上那麼多種類的牙膏，到底應該選哪種？兒童牙膏靠譜嗎？含氟牙膏能給寶寶用嗎？會不會氟中毒呢？
今天我們就帶着這些問題，詳細地為大家講一講關於寶寶牙膏這個事。
- 問題一：兒童牙膏靠譜嗎？
大家應該都明白不是所有含“兒童”這兩個字的產品，就是更有利於兒童健康的。像什麼兒童醬油、兒童牛奶……都被我們揭開過那層虛假外皮。
不管市面上的牙膏，尤其是兒童牙膏如何包裝自己，説這個是可吞嚥的、天然的、無氟的、水果味的……這些都不是最重要的。
最重要的其實是：安全、可靠。
而要講安全，談的是量。一切拋開量談安不安全，有沒有毒都是在耍流氓。
而要講可靠，談的是成分。能不能保護寶寶的牙齒，能不能有效防止蛀牙。
- 問題二：含氟牙膏能給寶寶用嗎？
美國牙醫協會等權威組織推薦，只要寶寶長出第一顆牙齒，就應該使用含氟牙膏。
據相關研究表明：氟既能防止牙齒表面溶解，還能促進已經發生了溶解的表面重新堅固起來。
簡單來説就是，含氟牙膏對預防齲齒非常有效。
《中國居民口腔健康指南》也指出，使用含氟牙膏是安全、可靠的預防齲齒措施，這也是近年來齲齒髮病率大幅度下降的主要原因之一。
所以，不用懷疑，含氟牙膏肯定是可以給寶寶用的，而且還是非常有必要給寶寶用的。
另外，那些聲稱有特殊功效的，比如美白木炭、健齒、止血牙膏之類的，給寶寶不要買。
- 問題三：含氟牙膏吞進肚子，寶寶會氟中毒嗎？
我們説過一切拋開劑量談是否會中毒，都是不可靠的。那麼攝入多少劑量的氟可引起氟中毒的危險呢？
一般來説，氟過量，需要攝入0.05～0.07mg/kg，即每公斤體重0.05～0.07毫克氟。比如孩子體重10公斤，那麼攝入0.5～0.7毫克氟就會發生氟過量的危險。
那麼牙膏中的含氟量有多少呢？一般含氟牙膏的含氟量為1000ppm，即每克牙膏含1毫克氟。
據有關數據統計，如果將牙膏擠滿整個兒童牙刷，總共有0.75～1克牙膏，約含氟1毫克。
而根據兒童牙膏使用劑量標準來看，3歲以下的寶寶使用牙膏的量為每次米粒那麼大，一天兩次；3-6歲寶寶使用牙膏的量為每次不超過一粒豌豆那麼大，大約5毫米，一天兩次。
就這個量，只要你給寶寶買的是按標準生產的合格牙膏，都是非常安全的劑量，吞進肚子裏也不會有什麼影響，頂多就是口感有點怪。
所以，大家不必擔心，因為使用含氟牙膏會造成氟的攝入過量，這個鍋含氟牙膏表示它不會背。
- 問題四：選擇哪種牙刷？
寶寶的口腔清理，不僅有牙膏的事，還有牙刷的事，選用了合適的牙膏後，該選擇什麼樣的牙刷呢？
給寶寶進行口腔清理的牙刷，是隨着寶寶的年齡增長而變化的。
牙齒萌出前，使用乾淨紗布或指套牙刷清潔、按摩牙齦，幫助寶寶進行口腔清理。
長出1-4顆牙，選擇硅膠牙刷。
長出8-12顆牙，選擇尖形軟毛的刷毛牙刷。
2-4歲，選擇刷頭小的軟毛刷毛牙刷。
5-6歲，選擇杯型刷毛牙刷。
7-8歲以後，選擇刷毛柔軟、刷頭較小的牙刷。
想幫寶寶預防齲齒，從寶寶第一顆牙萌出開始，就應該注重寶寶的口腔清理工作，選用合適的牙刷和含氟牙膏，助力寶寶牙齒健康。