老人都常説人有三急，所以我們身體能正常排便，對於我們身體健康來説是非常重要的。而且對於我們的身體健康意義也是十分重大的。但朋友們在平時生活中有沒有發現我們有的時候甚至幾天甚至是好幾天都不排便，這究竟是怎麼一回事呢？原本我們該排出的便便都跑去哪裏了呢？今天大家就來跟小編一起來了解一下吧。
一般情況下，我們每天所吃進去的一些食物都會通過我們的身體消化之後進行第1次吸收，然後他們的體積就會縮小很多，至於一些無法讓我們消化吸收的一些食物及一些不方便我們消化的食物，就會進入我們身體的小腸當中，被小腸二次吸收。
而一般這個時候，食物當中的水分和一些營養成分都已經被吸收得差不多了。所以剩下的廢物就會直接被送到我們的職場當中，被我們身體排除。從而就是形成我們所排出的便便。通常情況下我們排出的時間一般會經過30個小時左右。所以正常情況下，我們1~2天排一次便是非常正常的生理反應。
很多人可能會有這樣的疑惑，我們吃了很多的食物，而且我們一天三餐一直不間斷。卻還會好幾天不上廁所，那麼這些食物的殘渣都跑去哪裏了呢？總不會都消失了吧？其實小編也非常的好奇，本來應該正常排出的這些便便都跑到哪裏了呢？
其實我們沒有正常排出的這些分辨，並沒有無緣無故的消失，而是都殘留到了我們的腸道當中，但是因為長時間都滯留在我們腸道當中，就會被我們的腸道進行二次吸收，這樣的話大便中的水分就會越來越少。而且它的體積也會有所縮小。所以由此可知，沒有被我們及時排出的便便都堆積到了我們的腸道里面。
其實對於一些經常長時間不上大號的朋友們來説，其實你的身體就很有可能已經患上便秘狀況了，而最常見的也屬於一些身體當中的腸道蠕動速度過慢所導致的。因為這樣就還有可能導致一些食物殘渣都殘留到我們的腸道當中。
而沒有到達我們港門的位置。所以就會導致我們身體中常存在非常多的便便，但是卻沒有便意，尤其是這個症狀在醫學治療方面還是比較困難的。主要還是在平時應該多注意一下自己的飲食狀況。
在平時多喝水，保證腸道的濕潤。吃食物最好吃一些粗纖維的食物，不要吃一些油膩辛辣刺激性的食物，這樣非常容易使身體的情況惡化。更不利於身體排出便便。
在平常生活中，如果經常出現便秘的狀況時，就應該到醫院去檢查一下，到底是身體出現了怎樣的狀況